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WW - Que mangez-vous ?

Soumis par capsulecats le jeu, 2012-09-27 14:03

Pfff, j'ai l'impression de manger tout le temps la même chose.

Pouvez-vous me donner vos repas d'une journée type (déjeuner, diner et souper), histoire de me donner des idées...

Avez-vous des repas préférés ?

Le déjeuner pour moi est toujours pareil. Petit pain et Cappuccino... Je me demande justement si ne variant pas, on perd quand même sur le long terme...

Merci d'avance.

Régimes

Soumis par Nayn le jeu, 2012-09-27 14:54

Le matin: toasts complet,beurre miel ou confiture,un fruit,un jus et un thé
Midi:féculents,légumes et poulet ou dinde
Goûter :fruit,bout de chocolat
Soir,salade,ou soupe,avec fromage ou jambon ,yoghurt 0% fruits et un dernier morceau de choc ;)
Mais ça varie très régulièrement c est juste une idée!

Soumis par capsulecats le jeu, 2012-09-27 18:14

Quel toast utilisez-vous, car le mien, du moins ceux que mon mari mange, sont 4pp la tranche...

Je vois aussi que vous utilisez bcp de pp le matin au déjeuner. Moi je n'en utilise que 4, à midi env. 10, à 16h env. 4 et le soir 10 !

Soumis par capsulecats le jeu, 2012-09-27 18:15

Et vos yogourts, lesquels vous prenez ?

Soumis par sherlock007 le jeu, 2012-09-27 18:42

si jamais y a les yogourt léger de la migros a la myrtilles.. 180 gr pour 2 PP

Soumis par cestpartimonkiki le jeu, 2012-09-27 19:23

ou hirz o% à 2pp

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Soumis par capsulecats le ven, 2012-09-28 10:38

Merci les filles...

Tout cela me donne envie de manger...