Bonjour les régimeuses!
Je vais aller jeudi a une réunion WW..je m'y mets enfin pour disons perdre 7kg..mais 5kg serai déjà super!
pourriez-vous m'expliquer vraiment comment cela fonctionne?Histoire d'être prête jeudi..!
est-ce qu'il faut peser nos aliments?
Je suis une accro des silivri 0% mocca..j'en mange 3 par jour, j'y aurai toujours le droit?
on a le droit de manger de tout?
C'est quoi une jounée type?`
Merci a vous pour vos réponses!
En gros tu as un capital
En gros tu as un capital point par jour à respecter et après chaque aliment vaut un certain nombre de points et tu manges en fonction de tes envies
En sachant bien sur que tout ce qui est bon vaut des points parfois même beaucoup lol
Fruits et légumes ça vaut rien tu peux en manger autant que tu veux
Et RIEN n'est interdit tu pourras manger tes silivri lol
C'est ça qui est génial avec ww tu manges ce que tu veux sans aucun interdit mais avec modération bien sur
Et oui au début il faut tout peser mais on s'y fait très vite
Bon début de régime
On fait une recap chaque lundi si ça te dit. On s'est fixé de perdre 5 kg pour Noël
Super..! J espère perdre les
Super..!
J espère perdre les 5 kg fin novembre..
C1:30j
C2:29j
C3:26j
C4:+++ le 3