Hello les fille
C'est parti pour un nouveau challenge, -5 kg pour Noël
Voilà la nouvelle semaine de notre lutte contre les kilos en trop!
On se serre les coudes et on avance!
Excellente semaine
je vous propose une petite récap que vous pouvez compléter (c'est juste un exemple hein)
pseudo:
poids de départ/IMC:
poids/IMC actuel:
perte de la semaine:
poids/IMC désirée:
perte totale:
perte depuis le début du challenge:
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RECAP
ladoszka
poids de départ.73.8 kg
poids/IMC actuel: 67.2kg/ 23.25
perte de la semaine: +500 gr
poids/IMC desirée: 63 kg /22.08
objectif de rêve: 60kg
perte totale:7.1 kg
perte pour challenge: -300 kg
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—
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
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pseudo: Cat74
poids de départ: 104 kg
poids: 97.9 kg
perte de la semaine: -400 gr.
poids souhaité : 75 kg
perte totale: 6.1 kg
perte depuis le début du challenge: -900 gr.
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Zozette1989
poids de départ 74.8kgs
Poids actuel: 72.9kgs
Perte de la semaine 0.5kgs
Perte total: 1.9kgs
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Capsulcats
Perte de la semaine : -300gr.
Perte totale : -1kg ^
Reste : 5.6 kg
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Nanou3
IMC de départ: 31
IMC actuel: 25.4
IMC désiré: 22.5
Perte de la semaine: +100gr
5kg pour Noël: -0.500kg
Perte totale: -20kg Objectif atteint le 16 novembre
2ème objectif: -22kg Objectif atteint le 1er février
3ème objectif: stabilisation terminée le 21 mars
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Babelilu007
poids de départ : 64.7kg
poids actuel: 62.5kg
perte de la semaine: 0
poids désiré : 56kg le jour de Noël !
perte totale depuis le début de mon régime : -2.2kg
perte pour challenge: -100gr (-600gr 1ère sem. + 500gr 2ème sem. + 0gr 3ème sem.)
Reste 6.5kg !!!!!!!
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Libellule
Perte de la semaine : 0
Perte totale depuis le 18 janvier : - 19.8 kg
Objectif no 1: -5 kg (atteint le 15.02)
Objectif no 2: -5 kg (atteint le 04.04)
Objectif no 3: -5 kg (atteint le 23.05) (challenge de l'été)
Objectif no 4: -5 kg (atteint le 12.09)
Objectif no 5 et celui de Noël: -5 kg reste 5.2 kg
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pseudo:sherlock007
poids de départ/IMC:91.700
poids/IMC actuel:79.900
perte de la semaine:500 gr
poids/IMC désirée:on verra....
perte totale:11.800
perte depuis le début du challenge:ben j sais pas lol
*****
Poids de départ : je ne veux pas le dire
Perte de la semaine : -1,2 kilo
Perte depuis le début : 2,1 kilos
Challenge Noël : -2,1 kilos !
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jo4
Perte de la sem: -900g (pesée le samedi)
Perte depuis le début: un peu plus de 3kg
hello les filles alors voilà
hello les filles alors voilà le verdict - 700gr pour cette semaine, je suis contente.
Belle semaine à vous
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Salut, Merci pour la récap...
Salut,
Merci pour la récap... Cette semaine bof bof, mais on se fait des soupers "Masterchef" avec mon mari et les filles, alors merci les bons petits plats et les desserts!!!
pseudo: Cat74
poids de départ: 104 kg
poids: 97.9 kg
perte de la semaine: -400 gr.
poids souhaité : 75 kg
perte totale: 6.1 kg
perte depuis le début du challenge: -900 gr.
Pour ma part, bien aussi
Pour ma part, bien aussi malgré un week-end d'enfer où j'ai fait péter les points de la réserve.
Perte de la semaine : -300gr.
Perte totale : -1kg ^
Reste : 5.6 kg
Et cette semaine suis complètement malade (abcès aux amygdales, otite, grippe et gastro), donc tout va mal au niveau du régime...
Vous redirai quand même, mais n'espère rien du tout.
Caps
Hello les filles! Ça faisait
Hello les filles!
Ça faisait 2 semaines que je n'étais pas allée me peser. Et ben, petite cata.
Mais je vais essayer de me reprendre mais ça va être dur car je pars lundi pour Center parc!
Voilà mes résultats:
Nanou3
IMC de départ: 31
IMC actuel: 25.4
IMC désiré: 22.5
Perte de la semaine: +100gr
5kg pour Noël: -0.500kg
Perte totale: -20kg Objectif atteint le 16 novembre
2ème objectif: -22kg Objectif atteint le 1er février
3ème objectif: stabilisation terminée le 21 mars
ça stagne...
Pfffffffffffffff.... ben moi je vais commencer à démoraliser.... Rien pris, rien perdu cette semaine ! Pourtant je fais attention, j'ai courru jeudi, 1h de zumba et 1h de dans orientale lundi et hier matin sur la balance, rien, pas un gramme de loin !!!!
Alors ok mon corps se redessine, je le sens moins gonfle et plus ferme, ma taille s'est affinée, mais bon, c'est chouette et je suis contente, mais j'aimerai bien voir le résultat sur la balance !!!!!!!!!!!!!!!!! SVP !!!!!!!!!!!!
Donc pour moi :
poids de départ : 64.7kg
poids actuel: 62.5kg
perte de la semaine: 0
poids désiré : 56kg le jour de Noël !
perte totale depuis le début de mon régime : -2.2kg
perte pour challenge: -100gr (-600gr 1ère sem. + 500gr 2ème sem. + 0gr 3ème sem.)
Reste 6.5kg !!!!!!!
Allé je m'accroche !!!!!!!
Courage à toutes !
Heureuse maman d'un fantastique Nayim né le 26.09.2009 et d'un merveilleux petit Ilham né le 09.11.2014!
alors moi je ne suis pas
alors moi je ne suis pas allée a la pesée la semaine passée donc voila ma perte en deux semaines...
pseudo:sherlock007
poids de départ/IMC:91.700
poids/IMC actuel:79.900
perte de la semaine:500 gr
poids/IMC désirée:on verra....
perte totale:11.800
perte depuis le début du challenge:ben j sais pas lol
Je viens de réaliser que j
Je viens de réaliser que j avais pas mis ma récap' !!!
Poids de départ : je ne veux pas le dire
Perte de la semaine : -1,2 kilo
Perte depuis le début : 2,1 kilos
Challenge Noël : -2,1 kilos !
je vous rejoins
Hello les filles,
je vous joins en espérant que ça me motive...
J'ai accouché il y a un an... encore des kilos à perdre...
Objectif: - 10kg d'ici à mars
Donc le challenge de Noël sera une étape pour moi. Je vais faire ww à distance ( sans réunion).
Perte de la sem: -900g (pesée le samedi)
Perte depuis le début: un peu plus de 3kg
à la prochaine