Bonjour les régimeuses
Voilà j'ai une bonne dizaine de kilos a perdre mais la j'en ai marre des régimes en tout genre. Je tiens un moment ( le dernier en date étant la chrono nutrition ) et j'ai bien perdu mais la j'ai bcp repris en 1 année et j'en ai marre.
Je me suis remise au sport et j'espère tenir un moment mais voilà mnt j'aimerais retrouver une alimentation saine et surtout arreter mes crises d'hyperphagie...
Qqun connait le coach en ligne de Coop?
J'hésitais entre ca ou Weight Watchers... mais compter les points sans arret pffff.
J'aimerais aussi retrouver un style de vie sain ou je peux manger a table avec ma famille et surtout manger la meme chose qu'eux...
Merci d'avance de vos conseils
Salut, Je ne peux pas t'aider
Salut,
Je ne peux pas t'aider concernat le Coach en lihgne, mais je me permets de te demander un peu plus de détails sur ton expérience de la chrononutrition. Tu dis que tu as repris, mais est-ce que c'est ce que tu avais perdu, un peu, en continuant à suivre les principes ou plus du tout?
Je l'ai commencé il y a peu et j'en suis contente, c'est un régime qui me convient bien, mais je me demandais un peu pour la suite, est-ce que c'est facile à tenir sur la longueur...
Merci d'avance!
Moi j'avais fait, et j'avais
Moi j'avais fait, et j'avais trouvé super sympa d'avoir directement des propositions de recettes variées, comme ça pas besoin de calculer les points comme WW, mais en plus moins de prise de tête... et ça empêche pas de manger des trucs autres que leurs recettes hein! En plus les recettes sont franchement pas mal...
Je pense me réinscrire pour perdre mes kg de grossesse!