Pour celles qui suive un régime ou veulent maintenir leur poids pour cuisisner sans gras essayer les sachets de cuisson

que vous trouvez au rayon papier d'alu....à la Migros qui conviennent au four et micro-ondes j'ai déjà essayé viande, poisson, poulet....avec des légumes coupés petits et un peu de sauce le tour est joué,à vous dit mettre le goût que vous aimez, c'est bon, cuit dans sa propre vapeur cela garde saveur et les mets restent juteux. De plus pas beaucoup de vaiselle quand on peut rendre l'utile à l'agréable que demande le peuple comme l'on dit.
J'ai fait ww et perdu 12kg mais pendant les fêtes je me suis un lâcher sur le chocolat et repris 4kg. j'avoue que j'ai en ce moment un peu la flemme pour reprendre à fond le ww donc je fais attention et mange souvent de cette manière afin de ne pas continuer à prendre et cela fonctionne donc si je peux faire partager avec d'autres.
Bonne continuation à toutes et que les kgs superflus ne soient plus qu'un mauvais souvenir.