Voilà il me faut perdre 2 kilos... Bon c est pas grand chose je sais mais le plus important se situe au ventre.... Tout coince... Et quand je me vois de profil.... Aie aie j ai l impression d être enceinte ( je ne le suis pas...)
Je reconnais que je ne suis pas sportive du tout car plutôt flemmarde... J aime bien manger....
Que feriez vous a ma place????
Vos conseils de spécialistes m aideraient bcp
C est a dire manger de la
C est a dire manger de la viande et salade?
Je suis en plein régime et la
Je suis en plein régime et la première chose que j'ai perdue c'est justement ce ventre de pseudo femme enceinte ! J'ai plus de féculents à part un morceau de pain à tous les repas et très peu de gras !
2FC en 2009 /Néant en 2010 / Clomid du 21 au 25 décembre 2010-gd le 15 janvier 2011 / Re-Clomid...TG+++ le 11.02.2011 / FC et curetage en urgence le 28.02.2011 / Reprise du clomid mais pause directe/ juillet 2011 reprise du clomid, endomètre pas mûri, implantation pas possible. Prochain cycle cyclacur/ TG +++.... Curetage le bébé avait un problème génétique.
Bb2 s'est installé par surprise, sans traitement !!!
Ne plus manger de pâtes ?La
Ne plus manger de pâtes ?La ça va être dur...
On ne dirait chocolat... La pas de soucis mais pâtes et yaourt... Mes 2 choses préférées
Diegolotte tu fais quoi comme
Diegolotte tu fais quoi comme regime?
Jean-Michel Cohen !
Jean-Michel Cohen !
2FC en 2009 /Néant en 2010 / Clomid du 21 au 25 décembre 2010-gd le 15 janvier 2011 / Re-Clomid...TG+++ le 11.02.2011 / FC et curetage en urgence le 28.02.2011 / Reprise du clomid mais pause directe/ juillet 2011 reprise du clomid, endomètre pas mûri, implantation pas possible. Prochain cycle cyclacur/ TG +++.... Curetage le bébé avait un problème génétique.
Bb2 s'est installé par surprise, sans traitement !!!
Pas de soucis avec les
Pas de soucis avec les amygdales... Heureusement car paraît qu à plus de 40 ans c est hyper douloureux!!!
limiter le gras par exemple quand vous cuisinez
mettre 1 cuiller à café d'huile cela suffit amplement, pour salade 1 cuiller à soupe quand au pain une tranche de 50gr. 1 fois par jour (c'était mon pêcher mignon le pain du coup le ventre gonflait) au niveau du sucre dans café thé ect....1 cuiller à café manger beaucoup de légumes pas en gratin mais vapeur avec de l'ail, oignon, herbes de toutes sortes pour donner un bon goût et évidemment ne pas se servir 2 fois. Quand au sport marcher bien 20 min. d'un bon pas en allant faire vos courses par exemple n'étant pas sportive je ne vous parle même pas des abdos....si vous aimez l'eau allez à la piscine ( à pied) faire quelques traversées. Bonne journée.
http://www.moulages.ch/
htpp://www.lerespect.org
J ai décidé de faire
J ai décidé de faire attention mais alors je ne pourrai pas supprimer les pâtes.... Car pâtes sauce tomate c est mon plat favori....
Par contre je vais limiter le pain... A midi vu que je suis pressée j ai tendance a faire un sandwich mais je changerai en mangeant des pâtes sauce tomates....
Et le soir viande légume sans féculent..
Et l apm pommes ou autres fruits
Avec ça ça devrait bouger quand même... Un peu du moins je l espère