1. Sujet de discussion
  2. Régimes
  3. Je commence Dukan aujourd'hui. Qui me suit ?

Je commence Dukan aujourd'hui. Qui me suit ?

Soumis par Nahla1201 le lun, 2013-09-02 17:47

J'ai accouché d'un 2nd bout de chou il y a 6 mois (avec une 2nde césarienne :( et j'ai 8 kg à perdre ( 10 idéalement) pour retrouver mon poids de forme. Je ne suis pas de nature patiente et avec 2 gamins à garder, je n'ai pas le temps de me poser et suivre un régime sereinement.

Qui serait partante pour commencer aussi ? On pourrait se motiver mutuellement ....

Régimes

Soumis par peregrina le lun, 2013-09-02 19:20

Bonne chance maid dunkan je cautionne pas..j'ai essayé montignac mais pas mal de problèmes de santé après..donc j'ai opté pour WW et c'était super

Courage

Soumis par wonderbebe13 le lun, 2013-09-02 20:52

Je vais le refaire dès que j ai fini d allaiter..je l ai fait avant de tomber enceinte et j ai perdu 40kg...

C1:30j
C2:29j
C3:26j
C4:+++ le 3

Soumis par Nahla1201 le mar, 2013-09-03 16:22

Waou 40 kg !

Et tu en as repris ? En tout as chapeau pour la performance et la percévérence car il faut aimer la viande

Soumis par atchoumi le lun, 2013-09-02 20:53

Super. Tu verras c est un super régime. Moi même je l ai fait j ai perdu 15kg en 3 mois. Je n avais jamais faim et je me sentais en pleine forme. . Et quelle plaisir quand tu montes sur la balance et que ton poids baisse. . Sans compter la satisfaction de pouvoir rentrer dans certains vêtements. N écoute pas ceux qui dise que c est un régime dangereux. . Si tu le fais correctement et avec bon sens il n y à aucuns soucis. . Pense juste à bien boire comme tu manges beaucoup de protéines. . . Je t encourage vivement. Moi en tout cas je dis encore maintenant merci monsieur Dukan. . . Petite info : je n ai pas repris de poids. . Il suffit juste d être intelligent à l arrêt du régime. Tout de bon.

Soumis par VousEtesChiante... le mar, 2013-09-03 11:36

super oui...

http://www.psychomedia.qc.ca/maigrir/2011-05-15/risques-des-regimes-amai...

http://www.sudouest.fr/2011/05/30/le-regime-dukan-cible-d-une-enquete-41...

un docteur qui dit au femme enceinte de faire son régime... DUNKAN = danger et toute façon t'as 80% de chance de tout reprendre ou plus avec...

http://www.bebe.ch/drupal/node/376834

parce que ce n'est pas de modératrices, qu'elles m'ont supprimés mon compte sans rien dire et sans aucune raison valable, et que maintenant j'ai perdus mail et contacts dont j'avais besoins. Je ne dirais pas le fond de ma pensée, car elle serait pénalement répréhensible... ;)

Rencontre avec Zomme le 2 août 2005
Mariage avec Zome le 7 juillet 2007
Gnome 1 né le 20 juillet 2009
Gnomette 2 née le 20 août 2013

On aime bien les année impair, 2014 devrait être calme donc !

Soumis par Nahla1201 le mar, 2013-09-03 16:25

Je n'attends que çà . voir les chiffres qui descendent sur la balance :)
J'ai vraiment besoin de çà sur le plan physique mais aussi moral pour me rebooster car pas facile tous les jours quand on est maman au foyer avec 2 petits et que l'image que nous renvoie le miroir ne nous plait pas.

Soumis par charlotteauxfraises le lun, 2013-09-02 21:00

Moi je serai assez tentée ça consiste en quoi ? j'ai 29 kg à perdre....

Soumis par Nahla1201 le mar, 2013-09-03 16:29

Pour résumer c'est un régime basé essentiellement sur les protéines et des phases à respecter.

Je m'aide de 2 livres : je ne sais pas maigrir et La méthode Dukan illustrée.
Mais j'avoue que je pars avec 2 handicaps : je ne suis pas une mordue de viande et suis de nature sucrée et dans ce régime, les protéines comme tu le sais sont dans les viandes et poissons et le sucre est à bannir ...

Mais j'avais besoin de quelque chose de drastique ...

Soumis par pincette le lun, 2013-09-02 21:18

Fais 3 fois perdu 3 fois 10 kilos repris 3 fous 12-15 kilos !!!

Après chacun fais comme il veut !!!

Soumis par Lila74 le lun, 2013-09-02 22:44

Bonsoir , nahla .alors je suis partente pour le régime ,je l ai fait y'a quelque mois en arrière et j si perdu pas mal de kilos . je commence demain . On pourra se soutenir mutuellement .bonne soirée .

Soumis par Nahla1201 le mar, 2013-09-03 16:32

Coucou Lila74,

Alors avec plaisir. J'attends de tes nouvelles et quant à moi je posterai les résultats ici.

Tout de bon

Soumis par lei_la le lun, 2013-09-02 23:44

Comment ça se passe je ne connais pas?

Soumis par Earlgrey le mar, 2013-09-03 07:27

Pareil que Pincette, perdu très vite 3-4 kilos, 5-6 repris dès l'arrêt que je n'arrive pas à reperdre, donc niet et surtout pas équilibré et trop restrictif!!!

Ne croyez pas que le chocolat soit un substitut à l'amour... L'amour est un substitut au chocolat.
Miranda Ingram

Maman de 2 garçons nés le 5 octobre 2000 et le 16 mai 2003

Plusieurs Tupperware a vendre d'occasion en super bon état, me contacter par MP!

Soumis par mesamour2009 le mar, 2013-09-03 11:43

pas mal de problème avec mes reins constipation et lassée de manger que des protéines légumes enfin bref juste pour te dire que j'étais fan de ce régime et j'ai perdu 10 kilos et repris 7 donc dégouter au final.....

maintenant je fais une méthode bien plus équilibrée mais je veux pas faire de pub ici car je respecte ton choix tu viendras nous dire tes résultats ici j'espère que sa va marcher pour toi Nahla:-)

bises

Soumis par Nahla1201 le mar, 2013-09-03 16:20

Poids de départ hier : 70,3 kg
Poids à atteindre : 62 kg ( idéalement 60 )

Mardi 3/09 et début de la phase d'attaque : 69,5 kg

@ Lei_la : c'est une méthode proteinée basée sur plusieurs phases à respecter
Je m'aide de ses livres : Je ne sais pas maigrir et La méthode Dkan illustrée

Je sais qu'il y a pas mal de polémique dessus mais pour moi c'est celle qui me convient avec le mode de vie que j'ai.

Alors pour celles qui commencent aussi, bon courage et dites moi où vous en êtes :)