Apprendre à gérer ses émotions

bonjour,

Je trouve que c'est important pour un enfant de réussir à identifier les différentes émotions, pouvoir les exprimer pour ainsi arriver petit à petit à les maîtriser...

un peu plus de renseignements ici :

http://emotions.wifeo.com/

Meilleures salutations

Filliozat a beaucoup écrit sur les émotions des enfants (j en lis un actuellement au coeur des émotions de l'enfant et j'en apprends beaucoup). La première chose pour c'est de les reconnaitre et les exprimer. Surtout pasles bloquer. C'est déjà un grand pas pour ne pas être submergé.
Après ce terme de "gérer" ses émotions pour un enfant me dérange un peu. Tout dépend de l'âge. Savoir les exprimer c'est apprendre peu à peu à les gérer.

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺

Tout à fait d'accord avec ton raisonnement.

le terme "gérer ses émotions" signifie pour moi apprendre à réagir autrement que par la violence et l'agressivité quand on est contrarié(e) ou malheureux/se.

Ah d'accord je comprends mieux comme ça :-)

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺