Hello,
mon fils de 8 ans a des difficultés à l'école (concentration et problème d'intégration), je suis allée voir une kiné et elle m'a demandé de stopper les conservateurs et colorants dans l'alimentation de mon fils, en plus bien sûr du coca et du thé.
J'ai fait un peu de recherche sur la question et je suis tombée sur le livre de Herta Hafer. Qui connaît ?
Qui peux m'aider à me dire quels sont les aliments qui sont sans conservateurs ou qui aurait une liste, je ne suis pas très douée pour déchiffrer les étiquettes.
j'ai le livre de Herta
j'ai le livre de Herta Hafer...le mieux c'est de te le procurer pour...
pour les conservateurs en effet il y a des listes facile à obtenir ( http://www.naturopathie-holistique.fr/liste-rouge-des-additifs-alimentai...) ...de toute manière...en gros, il faut vraiment éviter tous ces aliments industriels.
en plus des conservateurs il y a les phosphates....les limonades, le thé froid, et plein d'autres aliments en sont remplis !
Après le régime proposé par Herta Hafer est encore un peu plus complexe car il s'agit d'un rééquilibrage différent du PH corporel...ainsi beaucoup d'aliments sont proscrits comme les produits laitier... les agrumes etc. C'est pourquoi il vaut mieux avoir le livre pour bien savoir que faire.
En plus le moindre écart fiche tout en bas...
http://www.kousmine.fr/modules/wsContent/index.php?page=56&location_id=6...
Moi je n'ai pas poursuivi le régime trop contraignant...par rapport aux résultats obtenus..mais j'évite par contre bon nombre d'aliments qui peuvent influencer la santé de mes enfants.
Isa
maman d'un loulou né en 1998 avec une fente labio-maxillo-palatine
et d'une louloute née en 2001 avec une maladie génétique rare et handicapante
Educ spécialisée de formation
http://nousetnosenfantsdiff.forumpro.fr
Merci Théomama pour ta
Merci Théomama pour ta réponse.
Je vais effectivement me procurer le livre. Ce que j'ai pu lire sur le net concernant ce "régime" correspondent à bien des aspects aux choses que m'a dit la kiné. Je ne vais certainement pas le suivre à la lettre, mais si je peux m'y inspirer et essayer d'éviter certains aliments afin de ramener le calme et la sérénité chez mon loulou.. je suis preneuse.
Bonnes fêtes à toi
alors si on veut vraiment
alors si on veut vraiment faire le régime sans phosphate etc...il faut le suivre à la lettre....pour certains enfants le résultat est édifiant !
mais comme tu dis on peut aussi tenter d'éliminer un certain nombre de choses pour commencer...
il faut aussi observer les éventuelles prises de médicament... par exemple antibio...qui sont aussi composés de produits qui peuvent avoir un effet négatif sur les enfants qui y sont sensibles..mais tout cela est expliqué dans le livre...
cela dit il peut y avoir tellement de raisons qui cause le genre de problème que rencontre ton fils que souvent il est bien difficile de savoir que faire pour y remédier....
Isa
maman d'un loulou né en 1998 avec une fente labio-maxillo-palatine
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vaste sujet
Effectivement, il peut y avoir tellement de choses nocives, c'est pour cela que je commence petit à petit à supprimer certains aliments au fur et à mesure de mes achats. Heureusement il le prend assez bien :-)
En plus, la kiné lui a aussi prescrit 2 types de pastilles homéo à prendre. Mais pour voir un vrai changement, il faudra que j'attende mi-janvier, quand il aura repris un rythme normal car actuellement avec les vacances et les fêtes, ce n'est pas génial.
Mais es-tu sûre qu'il est sensible
aux phosphates ? Car sinon la diète de Herta Hafer ne sert pas à grand chose, enfin oui parce qu'il est toujours bénéfique de veiller à la qualité de l'alimentation de nos enfants...
Pour savoir, si ton enfant est intolérant aux phosphates, il faut mesurer le pH de sa salive qui doit être acide le matin. S'il est alcalin, c'est qu'il est intolérant.
Dans la diète de Hafer, il existe l'antidote au vinaigre et miel de 4 jours (je crois que tu trouves la recette sur le site de Kousmine).
S'il y a un lien entre hyperactivité et alimentation ce n'est hélas pas que les phosphates mais aussi les céréales en particulier celles au gluten. Mais pour cela il faut t'assurer que ton enfant est effectivement intolérant. Et sinon la diète de Hafer marche très très bien mais aucun écart n'est permis. Dans son livre, elle dit que les enfants hautement intolérants aux phosphates rechutent au moindre écart...
Sinon, il existe aussi le régime GAPS (un peu plus récent que Hafer). C'est aussi un chouia plus complexe...
Regarde sur ce site : http://www.nutrition-holistique.ch
Je te conseille de voir un naturopathe ou un médecin avant de te lançant dans un truc si contraignant. Il y a peut-être d'autres pistes avant...
Naturopathe, Energéticienne & Maman de 4 trésors de l'Univers
Je voulais ajouter à ma réponse
que tous les enfants sont plus ou moins sensibles aux colorants, aux sucres et autres... y'a qu'à voir un goûter d'anniversaire et l'état dans lequel sont les gamins...
Mais les phosphates se trouvent dans plein plein d'aliments... Donc, à évincer le tout c'est vraiment compliqué et pas toujours forcément nécessaire pour tous.
Est-ce que ta kiné a testé cela chez ton enfant ou c'était un conseil global ?
Naturopathe, Energéticienne & Maman de 4 trésors de l'Univers
j'espère quand même qu'il y a
j'espère quand même qu'il y a d'autres facteurs , que le facteur alimentaire, qui expliquent l'état des mômes lors d'un anniversaire ;))))
Isa
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Ou peut-on faire le test du
Ou peut-on faire le test du Ph pour les phosphates? Chez un pediatre?
Merci
Becky
il faut acheter des
il faut acheter des bandelettes de mesure du PH en pharmacie...et faire le test avec de la salive à jeun...
Isa
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merci theomama
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