easy start de weight watcher qui le fait

bonjour, je voulais savoir qui l'avait commencé et si c'était facile et comment ca se passait. je vais recommencer les séances mais seulement dans 1 semaine. je voulais avoir votre avis avant. merci

Je l'ai commencé mercredi...

Tu peux suivre les recettes qui te sont données ou alors tu cuisines avec la liste des ingrédients auxquels tu as droit.
Il y a également une liste d'extra, tu as droit à +7 points par jour.

Durant les 2 semaines "easy start", tu ne comptes pas tes points. Après ces 2 semaines, elle te comptera tes points par jour.

En 3 jours, j'ai perdu 1 kg... Bon on verra avec ce weekend, car j'ai 2 repas de prévu qui ne sont pas sur la liste (mais je vais compter mes pts).

Petite Plume

je profite du post...

est-ce que vous savez si c'est possible d'acheter juste les brochures easy start ?
pas trouvé sur le site WW.

merci!