Difficultés d'endormissement enfant 10 ans

Notre aîné a tous les soirs de grandes difficultés à trouver le sommeil, il lui faut entre 1h30 voir 2h avant de s'endormir.....c'est un garçon billeux et sensible et je pense qu'il doit pas mal ruminer à la journée du lendemain devoir, copains..ect....nous parlons bcp et je sais que tout va bien pour lui en ce moment, j'aimerais savoir s'il existe qqch comme le Valverde à lui donner pour l'aider à trouver le sommeil...j'ai vu pas mal de choses sur le net mais j'aimerais si possible qqch que vous avez pu essayer et vu l'efficacité..
Il fait de la relaxation mais ça ne suffit malheureusement pas.

Quand j'avais cet âge, ma maman me donnait de l'eau de fleurs d'oranger dans de l'eau tiède avec un peu de sucre, je le fais aussi à mes enfants. Sinon, tu as la teinture de valériane qui est aussi efficace.

Ne croyez pas que le chocolat soit un substitut à l'amour... L'amour est un substitut au chocolat.
Miranda Ingram

Maman de 2 garçons nés le 5 octobre 2000 et le 16 mai 2003

Plusieurs Tupperware a vendre d'occasion en super bon état, me contacter par MP!

Tu peux aussi essayer de mettre une bonne cuillère à soupe d'hydrolat de fleur d'oranger (en pharmacie) dans 1 litre d'eau qu'il bit dans la journée. Ca marche assez bien sur ma fille qui présente le même problème. Ou Rescue Night.

Sedatif PC à sucer au moment du coucher...je pense qu on peut en donner sans problème à un enfant de 10 ans.
Chez moimc est efficace!

Et eau de fleur d oranger dans un verre de lait avant de se brosser les dents!


Projet d'espace éducatif alternatif: portage des bébés, couches lavables, écologie, ouverture aux parents, éducation à la paix et à la démocratie...
Plus d'infos sur www.l-alter-native.ch

merci à toutes pour vos conseils, je vais aller en pharmacie.

Nous on utilise pour toute la famille du Redormine c'est des plantes et ça marche bien. Faut prendre une heure avant de se coucher et pendant plusieurs jours.