Aider mon mari a arrêter de fumer.....

pour ma part j'ai arrêté avec le livre il y a maintenant 9 ans! Mais c'est sur que si tu es dyslexique c'est peut être pas évident de lire! Maintenant cela n’empêche en rien!

Sinon faire un peu d'acupuncture?

Voilà voilà

Bonjour,

Alors il y a 2 ans, je fumais 1 paquet par jour et je n'avais vraiment pas envie d'arrêter. Une collègue était aller se faire hypnotiser pour arrêter cette mauvaise habitude et ça avait marcher...

Bon un jour, j'ai fais le compte de tout l'argent qui partait en fumer et ça m'a fais un déclic alors j'ai appelé cette hypnotiseuse mais sans trop y croire. En plus, elle venait d'avoir une annulation et j'ai eu rendez-vous le lendemain! Bref, j'ai éteins ma cigarette en arrivant chez elle, en rigolant mais ça a marché et cela fait 2 ans que je n'y touche plus! Oh et j'ai payé CHF 120.-, ce qui n'est pas trop excessif.

J'ai proposé à mon mari d'y aller mais c'était pas son truc... Pendant longtemps je le forçais un peu à arrêter mais rien n'y faisait. Un jour, je me suis dis stop, que je ne mellerais plus et c'est à ce moment qu'il a arrêté (esprit de contradiction hihi) Bon parfois, il craque pour une cigarette.

Sinon j'ai 3 amis qui sont allés voir cette hypnotiseuse et pour qui ça a aussi marché. Elle est sur Pully, la séance dure 1h30 et coute CHF 120.-

Bonne journée!

Alors j'avais trouvé le livre imagé si jamais ;O))) En 1h il est lu ;o) bon j'ai le normal aussi et c'est sur que l'imagé est moins décourageant... mais c'est déjà bien de lire celui-ci...

La je suis au job alors je suis pas certaine que c'est celui là que j'ai mais ça y ressemble

http://www.amazon.fr/m%C3%A9thode-simple-illustr%C3%A9e-finir-cigarette/...

Hello!
Mon mari a arrêté de fumer il y a presque 1 année! ça a été dur au début, mais il s'est fait aider par son médecin qui lui avait prescrit du champix. Il avait tenté d'arrêter il y a + de 10 ans, son ex l'ayant obligé à le faire, il a tenu 3 mois et avait repris en cachette (je le savais, nous étions collègues avant d'être ensemble! LOL)! Je lui ai toujours dit qu'effectivement, se serait mieux pour lui, pour sa santé, et que le jour où on aura des enfants, il sera exclu qu'il fume en leur présence. Je ne lui ai jamais forcé la main, et un jour, il a eu le déclic! Ce qui l'a bcp aidé, c'est qu'un couple d'amis arrêtaient en même temps (mais eux, on repris 1 mois après...)
Tu dois bien évidemment le soutenir, mais peut-être lui suggérer de prendre contact avec son généraliste et pourquoi pas, qu'il essaie de motiver ses amis, à plusieurs c'est peut-être + facile!
Bon courage à lui, mais aussi à toi! ;)

Accupunture et motivation, car on avait décidé de faire un bb. Ça fait un peu plus de 3 ans que j'ai arrêté.
Pas de manque Grace à l'acupuncture , mon plus gros problème a été de changer mes habitudes !

J'ai arrêté de fumer il y a 10 ans sans patch, sans hypnose, sans rien. Tu peux faire ce que tu veux, si tu n'en a pas vraiment envie ça ne marchera pas.
Ma mère a tout essayé: magnétiseur, hypnotiseur, nicorette et rien n'y a fait. Elle fume même plus qu'avant. De mon côté, un jour j'ai écrasé ma dernière cigarette et je me suis juré que je ne fumerai jamais. Il n'y a pas de miracles: arrêter de fumer c'est difficile, il faut l'accepter. Les premiers mois sont durs. J'ai été exécrable. Mais le plus important à mes yeux, c'est vraiment d'accepter de ne plus jamais fumer. Les fumeurs occasionnels n'existent pas et surtout pas un ex-fumeur. Toutes les personnes que je connais qui ont arrêté et qui se sont autorisés une latte ou une cigarette après x temps ont recommencé à fumer comme s'ils n'avaient jamais arrêté. Il faut juste accepter que le cerveau d'un fumeur ou ex fumeur est formaté à vie et qu'il faut renoncer à jamais à la cigarette si on veut que ça marche.
En ce qui concerne le livre d'Allan Car, je l'ai lu par curiosité longtemps après avoir arrêté de fumer. Il est très court et très facile à lire, donc tout à fait à la portée d'un dyslexique. La dyslexie n'a d'ailleurs jamais empêché personne de lire.
Je souhaite vraiment à ton mari de trouver la motivation pour arrêter car c'est un réel soulagement financier entre autres.

mon chéri a arrêté il y a 11 mois, il fumait depuis une dizaine d'année et était entre 1 paquet et 1 paquet et demi par jour. Il avait plusieurs fois essayé d'arrêté par le passé mais avais toujours repris.

il a su dès le jour ou nous nous sommes rencontrés que la fumée me posait un problème, je déteste l'odeur et cela peux allé jusqu'à en avoir des nausées, dès qu'il avait fumé une cigarette il avait beau se laver les dents, les mains, manger des bonbons à la menthe rien n'y faisait je sentais l'odeur malgré tout et c'était plus fort que moi mais c'était même pas la peine qu'il s'approche de moi pour me faire un bisou.

Il m'a dit pendant 6 mois qu'il allait arrêté et puis un jour il a contacté un hypnotiseur que sa soeur lui avait recommandé car cela avait fonctionné pour elle.

cela fera 1 an le 17 juillet, il dit que des fois il en a très envie mais que dès qu'ils s'occupe a qqch c'est bon l'envie passe.

Moi c est la phrase suivante qui m a fait le déclic : arrêter de fumer c'est facile, il suffit de ne pas allumer de cigarette...

Ça doit venir de lui, sinon il recommencera a la moindre excuse ;)

mon mari a bien été aidé par une préparation de spagyrie achetée chez sunstore à l'époque. ça s'appelait kunzu (pas sûre de l'orthographe). C'est à base d'une plante dont qui a des "particules" qui ont la même forme que les particules qui créent l'addiction de la nicotine. Du coup, les particules de la plante (qui est elle inoffensive et pas addictive) vont se placer dans les récepteurs qui croient recevoir leur nicotine et ils sont "contents". :-)
A chaque fois que mon mari s'énervait, il allait se gicler 3 coups dans la bouche. Il a utilisé 2 bouteilles sur plusieurs mois, et n'a jamais rechuté..