Quelle thérapie pour soigner des angoisses? C'est du lourd...

Hello!

Dites qui peut me conseiller dans le canton de Fribourg, un thérapeute qui peut m'aider à soigner mes angoisses, crises d'anxiété etc...? Je suis vraiment à bout...
Je traine cela depuis des années...

Qu'est-ce qui a marché pour vous?

Merci !

As tu déjà essayé la kinésiologie?

Je te conseillerais plutôt la ttc (thérapie cognitivo comportementale). Pour avoir même des angoisses, crises de paniques et même des peurs qui se sont transformées en phobies, suite à un burnout, j'ai testé tout pleins de thérapies. Les thérapies parallèles (dont la kiné) ne m ont rien apporté. Les psychothérapies où on analyse (plus freudien), non plus.
En revanche je suis une ttc depuis 2 mois et je commence à voir un peu des résultats. C'est très confrontant, il y a aussi des exercices de respiration etc. Et surtout, c'est clairement leur domaine. Suis sur Lausanne, alors pas d'adresse à te donner, mais regarde ttc. Il y a des annuaires de psychologues et psychiatres sur le net où tu peux chercher par spécialités. Si c est un psychologue qui est chapeauté par un psychiatre, c'est ton assurance de base qui prend en charge (contrairement à kiné).

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺

Tu sais galomania, c'est très différent d'une personne à une autre
Une amie en angoisse permanente qui s'est empirait avec l'âge, a fait une tcc et un suivi de 11 ans chez un psy qui ne lui a rien apporté du tout
Elle a essayé la kinésiologie et à la sortie de la 1ère séance elle savait que c'est ce qui allait lui convenir.

C'est possible. Mais pour avoir été chez 4 kinés et avoir eu 2 collègues assez malsaines qui sont devenus kinés, je trouve que n'importe qui peut le faire, un peu comme les coach. Il
Y en a sûrement des bons, mais je n en ai pas rencontré, par contre des charlatans y en a plétore.
Du côté des psy y a aussi des bons et des mauvais tu me diras, et c'est vrai. Mais il ya au moins 4 ans d'études derrière au minimum, plus les formations pour se spécialiser et l'obligation de suivre un certain nombre d'heures de thérapie personnelle pour pouvoir à son tour offrir desconsultations.
La TTC demande de se confronter et de participe elle a montré ses preuves dans ce type de troubles.
Le poste demande des avis, je donne le mien en fonction de mon expérience, parce que dans mon cas la kiné et la psy "traditionnelle" ne m ont pas aidé. Et beaucoup de temps perdu à vouloir trouver des alternatives.
Mais je sais que sur ce forum, il y aura beaucoup de personnes qui sont convaincu par la kiné.après ça dépend des angoisses, de la personne etc.

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺

Bonjour,
Je propose deux thérapies à mon cabinet qui pourrait peux être vous convenir. L'EFT c'est de la libération émotionnelle ( www-eft-suisse.ch) ou le RVF qui est une technique manuelle de soin vibratoire (www.rvf-technique.com)
J'ai de bon résultat avec ses deux méthodes selon les problèmes.
Mon cabinet est à Fétigny
Bonne journée
Natacha Bersier

EN FORMATION POUR ÊTRE RECONNUE ASCA ET RME
- Massages thérapeutiques
- Reboutement
- Drainage lymphatique
- Soins corps et visage PHYTO5
www.cabinet-therapeutique.ch 076 567 58 28

Maman de trois nanas (16.02.02 / 04.03.04 / 23.03.07).

Et l'hypnose? Pour moi ça a marché et le traitement est très court.

Fanfreluche

Si tu trouves un/une bon/ne kiné, tu peux avoir de très bons résultats.

Après un accident de voiture, j'avais toujours un peu peur de prendre le volant. Après une séance basée sur l'accident, j'ai de suite vu une différence.

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Allez faire un petit tour sur mon blog :
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