Recettes végétaliennes faciles?

J'aimerais réduire un peu la quantité de protéines animales qu'on mange et je recherche des recettes végétaliennes faciles à faire (et avec des produits qu'on trouve partout) et qui plaisent aux enfants.

Est-ce que vous en avez?

quinoa aux légumes et kiri
tofu au lait de coco et curry jaune aux légumes
dal de lentilles
parmigiana
lasagne aux légumes
boulette de pois chiche sauce tomate
risotto aux asperges ou courge
couscous vegetalien
chili sin carne
tortilla
tarte à la tomate
parmentier aux légumes
riz complet à la tomate
galette de tofu ou millet

Le kiri n'est pas vgl^^

Regarde ici http://lesmiamsveganes.tumblr.com/

Don't mind me...

Salade de lentilles corail exotique que tu trouves sur les emballages de lentilles corail bio de la Migros, c'est excellent!!!

Ne croyez pas que le chocolat soit un substitut à l'amour... L'amour est un substitut au chocolat.
Miranda Ingram

Maman de 2 garçons nés le 5 octobre 2000 et le 16 mai 2003

Plusieurs Tupperware a vendre d'occasion en super bon état, me contacter par MP!