Voilà ma question existentielle : comment faire du sport cardio (genre course à pied ou danse type Zumba) sans avoir mal aux ongles des orteils après?
J'ai pourtant des chaussures qui tiennent bien au pied, mais à force de faire des mouvements rapides, mon pied fini par taper sur le dessus de la chaussure et bonjour les ongles sensibles durant plusieurs jours après!
Vous avez une astuce? Je les ai déjà coupé bien courts...
Des chaussettes anti-dérapantes??
Merci pour vos avis!
Bizarre, je n'ai pas ce
Bizarre, je n'ai pas ce problème. Mais j'ai des chaussures de course avec une pointure de plus parce que le pied s'allonge avec l'effort. Et of course des chaussettes de sport.
Alors ma chaussure a la même
Alors ma chaussure a la même pointure que les chaussures de ville... c'est peut être qu'elles deviennent trop petites durant l'effort... bonne piste!
C'est peut-être que tes
C'est peut-être que tes baskets sont trop petites. Il faut que ton gros orteil, quand tu le lèves dans ta chaussure, arrive à la couture intérieure, pour qu'il y ait encore un peu de place dans la chaussure.
Je ne sais pas si je m'explique bien... En tout cas tes orteils ne doivent pas toucher le bout de la basket. Chez nous aussi c'est environ une pointure de plus pour les baskets que pour les chaussures de ville.
Mes baskets ont 1,5 pointure
Mes baskets ont 1,5 pointure de plus que les chaussures de ville. Le mieux c'est d'acheter tes chaussures de courses dans un magasin spécialisé, on te ferra courir sur un tapis en te filmant avec tes baskets actuelles et les nouvelles qu'ils te proposeront , c'est top, et comme ça tu es certaine de ne pas te tromper!
Si tu es de lausanne il y a à epalinges une boutique spécialisée, sinon tu dois trouver sur le net
Coucou, En quelques mois j ai
Coucou,
En quelques mois j ai perdu 4 ongles avec la course à pied :-/
On m a dit que c était soit que les chaussures étaient trop petites, soit trop grandes (ca bouge et ca tape quand tu cours), soit pas assez serrées. Alors la grandeur j étais sûre que c était bon, j ai bien resserré les lacets depuis le fond et depuis j ai plus eu d ongles bleus ! :-)
Le pied gonfle pendant
Le pied gonfle pendant l'effort, il faut prendre une pointure de plus et de bonnes chaussettes prévues pour le sport avec des renforts bien placés peuvent aider
Je ne saisi pas
Comment tu fais mais surtout ne coupe pas tes ongles d'orteils avant d'aller faire du sport. Il faut le faire au plus tard 48 h avant pour que cela soit moins sensible.
Pour le reste je ne sais pas quoi te dire car je n'ai pas de probleme.
Ma grande est née en 2006 et ma mini en 2015.
Merci pour vos avis! Après
Merci pour vos avis!
Après mure réflexion sur vos commentaires, je vais acheter de nouvelles chaussures avec la poiture de plus, des chaussettes de sport et bien serrer les lacets... Comme je fais du shbam, faut que je prenne qqch avec beaucoup d'amorti et pas trop d'anti-dérapant
Vive decathlon ^^