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combien de PP ww??

Soumis par henridès le ven, 2014-12-05 07:48

Hello,

En attendant ma première séance weight watrchers au retour des fêtes, j aimerais connaître mon nombre de points journaliers pour commencer gentiment ( je connais le système, j ai déjà fait).

A noter que j allaite.

Qqun peut me calculer le nombre de Pp??
Merci!!!!

Alimentation, allaitement

Soumis par Earlgrey le ven, 2014-12-05 08:17

Il faut connaitre d'autres critères comme ton poids et ta taille, non? Et je rajouterais quelques poids pour allaitement.
Je te fais volontiers le calcul.

Ne croyez pas que le chocolat soit un substitut à l'amour... L'amour est un substitut au chocolat.
Miranda Ingram

Maman de 2 garçons nés le 5 octobre 2000 et le 16 mai 2003

Plusieurs Tupperware a vendre d'occasion en super bon état, me contacter par MP!

Soumis par phenix le ven, 2014-12-05 08:44

ça dépend de quelle version tu fais.
POur Propoint (alors pas le plus récent) normalement pour la perte de poids c'est 29pp et il y a 14 pp par jour de plus pour allaitement à 100% et 7 pp si allaitement mixte.
Et consigne de pas perdre plus de 500gr par semaine, sinon l'allaitement pourrait en pâtir.

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Soumis par henridès le ven, 2014-12-05 13:03

Je ne voulais pas tout afficher d emblee!!
Je mesure 1.80, 99 kg et mon obj est à 85kg.
Voilà....

PS: 29 pts jamais avec mon poids ;-)

Soumis par Earlgrey le ven, 2014-12-05 14:40

Normalement c'est plutôt 26...

Ne croyez pas que le chocolat soit un substitut à l'amour... L'amour est un substitut au chocolat.
Miranda Ingram

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Soumis par phenix le ven, 2014-12-05 14:50

comme j'ai dit ça dépend du système . Dans le propoint c'était 29 ou plus, selon les critères.
26 c'est pour le nouveau système, non? (flexi ou qqch dans le genre?)

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Soumis par Cacahuète le ven, 2014-12-05 18:34

J'ai commencé cette semaine et il y a un tout nouveau programme...

43 ans / 168 cm / 92 kg = 30 points journalier et 49 points de réserve par semaine ! Donc je pense qu'avec ta corpulence et le fait que tu allaites tu dois être autour des 35-40 points.

Cacahuète, maman de deux garçons nés le 03.08.1999 et le 02.10.2007 (IMG le 10.05.2001 à 13 SA)