Bonjour et Bonne Année à toutes,
Voilà j'ai prix plus de 20 kilos pour ma 2ème grossesse...j'ai allaité pendant 1 an et depuis la fin de mon allaitement j'ai perdu 5 kilos...je dois encore en perdre 8..... Apres ma premiere grossesse j'avais reussi a perdre 12 kilos avec Ww mais je de iens un peu obsessionnelle en comptant et pesant tou alors cette fois-ci j'use mon bon sens..je déjeune tres bien (3 à 4 tartines de pain noir avec beurre allege, cafe et sirop d'agave, jus d'orange frais), et apres c'est protéines et légumes et fruits...et 2 carrés de chocolat tres noir par jour (ma douceur).... Je fais 1h de soort par semaine pas bcp mais deja ça...je bois 2 à 3 l par jour....bref la je sens que mon corps ne lâche pas malgré mes efforts....que faire? Avez-vous deja vecu ça? J'ai bcp bcp de volonté et suis tres determinee mais la je comotends pas
Avez-vius si in un nutritionniste à me co seiller sur geneve?
Merciiii
Je vais pas t'aider beaucoup,
Je vais pas t'aider beaucoup, mais pour moi c'est un peu pareil. Les 3/4 environ du poids de grossesse partent tout seuls, sans que je fasse attention à rien. Mais pour les derniers kilos, je dois vraiment faire un régime (ww aussi), ou du moins faire vraiment attention.... Et bouger vraiment plus (bon, je fais pas de sport, mais pour moi ça sera de sortir plus souvent me promener). Et ils ont beaucoup beaucoup de mal à partir... Ça fait 4 fois que ça me fait le coup ;-) et à chaque fois il m'est resté 1-2 kilos de plus...
Vous ai envoyé un MP.
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