Hello les filles,
J'en ai assez peu et suis devenue très sportive donc ça m'ennuie car j'ai un corps fermé, musclé et plutôt in mais j'ai juste un poil de culotte de cheval qui m'ennuie :(
Des trucs à partager en termes de régimes sport, etc...
Ou des opérations pas trop douloureuses?
Merci pour vos conseils et bonnes adresses,
acj1981
Tu peux pas la faire partir,
Tu peux pas la faire partir, même avec le sport..
Il faut t'orienter vers une liposucion..
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Maman de 3 lutins de 2012, 2014 et 2017
si tu vas sur groupon, tu as
si tu vas sur groupon, tu as souvent des offres pour de la lipocavitation. Si tu fais attention à ce que tu manges, que tu fais du sport, que tu bois beaucoup durant la cure, franchement ca fait de joli résultats (j'ai fait 6 séances je crois, pour environ CHF 260 grâce à une offre). Par contre, si tu lâches le rythme (manger équilibrer et faire du sport) ça risque de revenir...
Mais au moins, c'est beaucoup moins cher qu'une lipo et pas douloureux (enfin un peu au début)
mais bien sûr que tu peux la
mais bien sûr que tu peux la faire partir avec du sport!
il faut viser le cardio (courir - le mieux en faisant des intervalles, crossfit, vélo, boxe) qui travaille tout le corps. Aquabike aussi pas mal pour afiner les hanches, cuisses.
Tu peut aller dans une salle et demander un coach sportif de te montrer les exercises spécifiques pour cette partie. tu peux aussi taper sur youtube "coulotte de cheval" et tu auras multitude d'exercises à faire à la maison
Bien sûr l'effet ne sera pas "immédiat" comme avec une liposuccion, mais c'est tout à fait possible! ça sera juste plus long, mais tu gagnera en santé!
+ alimentation saine, pauvre en graisse, 0 sucreries, beaucoup d'eau...
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