Déshydratation / sécheresse muqueuses

Bonjour à toutes,

Depuis mon dernier marathon, je me sens comme déshydratée au niveau de mes muqueuses.

J'ai notamment beaucoup de sécheresses vaginales et cela depuis environ 6 mois. De plus, cela me brûle hyper fréquemment. J'avais fait mon contrôle annuel mais tout était normal.

Autre bizarrerie, je suis partie 2X à l'étranger depuis 6 mois (dans des pays chauds) et je n'ai pas cette sensation de sécheresse ni de douleurs vaginales.

Avez-vous vécu cela? Avez-vous des conseils?

Merci,

acj1981

hello
Pour la sécheresse vaginale je te recommande 2 choses qui me réussi super bien. La première est de me laver les parties intimes uniquement avec du Prurimed (prescrit par mon gyné). Je vois une grande différence dès que j'utilise un savon normal, avec celui-là c'est top. L'autre truc, c'est d'utiliser localement de l'huile d'amande douce 8de préférence bio) localement dès que je ressens une légère gêne et depuis je n'ai plus de soucis de ce côté-ci. Pour le reste je ne peux te conseiller de t'hydrater un max et si ça brule de boire du jus d'airelle en cure de quelques jours.