idées de menus froid

Avec ces chaleurs pas envie de manger chaud et je cherche des idées de menus complet mais froid et je sèche niveau idée...à part salade de pâtes et riz ???merci à celle qui prendront le temps de me donner des idées

De lentilles
Taboulé au boulghour
Melon jambon cru
Salade russe au thon/ œufs durs présentée dans des tomates
Dips avec sauces au yoghourt
Roulade de pain sans levain, tartare et saumon avec une salade verte
...

Ma grande est née en 2006 et ma mini en 2015.

Rostbif froid, salade de cervelas, rôti froid, thon, saumon.
Salades carotte, pdt, céleri, betteraves rouges, salade russe, taboulé, salade pâtes, riz, endives, mais

Ces temps, on fait jambon cru, rostbif, melon, salade.

Tomates farcies avec du thon
des oeufs durs
wrap

tu peux faire d'autre salsades que pâtes et riz ;-) avec pois chiches, quinoa, blé, lentilles, épeautre... + des rouleaux d'été (si tes enfants sont grands c'est sympa et ludique des les faire ensemble. chacun met se qu'il veut dedans)
guacamole, houmous, tzaziki, tapenade, avec assortiment de pain et de crudité et un yoga pour la fin

Merci les filles...Pour celle qui font les tomates farcies au thon vous mettez quoi dans le thon?

Lilypie 1er anniversaire Ticker

Pour ta question du thon pour les tomates je mets le thon que je travaille avec de la mayonnaise et un peu de moutarde, ensuite échalote, diverses herbes, condiments, cornichons et oeuf dur. Des fois je rajoute des olives noires.

Sinon comme idée de menus froids :
- salade de cervelas ou de boule de Bâle
- pommes de terre cuites au four avec une sauce froide au saumon
- salade verte composée avec lardon, oeuf, croûtons, fromages etc
- salade de quinoa, lentilles, boulgour
- café complet
- salade de céleri, carottes, tomate, concombre
- bircher
- tomes pannes sur une salade
- cocktail de crevettes