Permalien Soumis par zozé le jeu, 2016-01-21 14:50
Le mieux au début est de marcher! Avec un bébé tu peux facilement te lancer dans de longues balades. Genre tu lui donnes à manger et départ, tu peux facilement aller marcher 1-2heures. Évidement que c'est plus facile à la campagne... Il ne faut écouter ton corps et voir ce dont il a besoin...
Permalien Soumis par sérénité le jeu, 2016-01-21 14:54
Hello
Pour bébé un comme dit au dessus beaucoup de balades et ... on habitait un Triplex à l'époque avec pièce à vivre au rez et table à langer en haut ... ça aide :-)
J'ai de suite appliquer le fait de prendre le temps de me faire à manger sainement c'était surtout pour avoir des forces et affronter le manque de sommeil mais ça a aussi aidé je pense niveau kilos.
Ce n'était pas une préoccupation après la naissance de mon bébé et au contrôle des 6 semaines chez le gyneco il me restait 2 kilos que j'ai ensuite très vite perdu.
A mon avis ne pas faire de fixette. .. je ne suis absolument pas sportive non plus ...
Le mieux au début est de
Le mieux au début est de marcher! Avec un bébé tu peux facilement te lancer dans de longues balades. Genre tu lui donnes à manger et départ, tu peux facilement aller marcher 1-2heures. Évidement que c'est plus facile à la campagne... Il ne faut écouter ton corps et voir ce dont il a besoin...
Hello
Hello
Pour bébé un comme dit au dessus beaucoup de balades et ... on habitait un Triplex à l'époque avec pièce à vivre au rez et table à langer en haut ... ça aide :-)
J'ai de suite appliquer le fait de prendre le temps de me faire à manger sainement c'était surtout pour avoir des forces et affronter le manque de sommeil mais ça a aussi aidé je pense niveau kilos.
Ce n'était pas une préoccupation après la naissance de mon bébé et au contrôle des 6 semaines chez le gyneco il me restait 2 kilos que j'ai ensuite très vite perdu.
A mon avis ne pas faire de fixette. .. je ne suis absolument pas sportive non plus ...
Pour bébé 2 j'attends de voir ...