Rester zen

Bonjour,
Y a des gens qui me gonflent.... d'un force mais d'une force.
Aujourd'hui plein lune, ragnagna ou dieu sait quoi, je pourrais tous les gifler.
Comment faire pour rester zen ?
Trucs et astuces ?

Péter coup, ça aide!

Si ça reste coincé, des fois moi je m'isole aux toilettes, et je hurle dans mon écharpe, mon foulard, enfin un truc que je mets devant ma bouche pour pas qu'on m'entende. Et ce qui marche le mieux pour moi : Sortir, aller marcher, bien respirer. Même 5-10 minutes. ça me fait direct retomber la pression! Quand je m'engueule avec mon mari je fais ça lol

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Le blog où je partage mes lectures du moment : https://pointplume.blogspot.ch/
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ahahah ca me tente bien d'aller hurler aux toilettes

Essaie! Tu peux meme taper des pieds par terre en même temps!

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Oui c'est ça !! prends toi pour un lapin ^^

Quand mes gamins me font ça, je leur dis que les lapins ça va dans un clapier et que quand ils sont bien gras.. je les mange ^^ (mouhai.. je sais je suis une maman rigolote ^^)

Mais t'as pas compris, je lui ai pas conseillé de faire ça devant toi, mais de s'isoler pour le faire. Et franchement, enfermée toute seule sur les chiottes, elle peut bien se prendre pour qui elle veut!

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mieux ca que d'en coller une à quelqu'un non ?

non mais hurler un coup ca peut faire du bien

Hurler treeeeees fort !

Ça fait un bien fou !

He de géranium sur les poignets ça fonctionne pas mal pour "repousser" les "mauvaises" ondes/personnes

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Maman de 3 p'tits mecs de 2013, 2015, 2019 (hémophile)

ah oui bonne idée le Géranium

Fais gaffe...surtout pas le vieux musc ! ;0P

J'essaie la raisonnance cardiaque 3x par jour. Suis au tout début. Tu as des applications pour le faire et sur youtube. Le dr O Haare (?) En parle bien (notamment pour les situations du quotidien), ainsi que le dr Servan-Schreiber. Mais c'est à pratiquer régulièment et quotidiennement

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺

Ici, ça m'est arrivé de hurler en pleine forêt.
Mais bon, avec les ragnagna, impossible de rester zen, c'est comme ça.
Moi je suis chiante... oups pardon... pénible une semaine avant, pendant et une semaine après.
En gros, je suis sur les nerfs 3 semaines sur 4... MDR!

EDIT: en fait, je me rends compte à l'instant que je répond à des posts dont l'auteur n'existe plus. Pffff, bon je vais aller me recoucher je crois.

- Je suis née sans le demander et je vais mourrir sans le vouloir, alors laissez-moi vivre à ma guise!
- Les gens qui disent dormir comme un bébé n'ont, en général, pas de bébé!