Besoin de conseil pour mon fils de 4 ans

Bonjour,

J'aurais besoin de conseil car mon garçon de 4 ans a toujours bien dormi (couché vers 20h00 pour un réveil entre 07h00 et 08h00 le week-end, je le réveil vers 06h45 en semaine pour aller à la crèche. En plus il fait une sieste d'une heure trente max les après-midi).

Depuis un mois, il se réveil au milieu de la nuit, cela peut être à 01h00 du matin comme à 04h00 du matin et se lève, s'habille et se pose au salon sans rien faire pour nous attendre. S'il se lève avant que mon réveil sonne (05h40) je me lève pour lui dire d'aller se recoucher, ce qu'il fait en pleurnichant et en principe il se relève vers 05h30.
Mis à part que cela me réveil, que je n'arrive pas à me rendormir et que je suis extrêmement fatiguée, je ne pense pas que c'est bon pour lui, il besoin de dormir et de bien se reposer la nuit. Samedi passé, je ne l'ai pas entendu (première fois que cela m'arrive mais vu le manque de sommeil que j'ai, cela n'est pas étonnant) et je l'ai retrouvé endormi sur le canapé à 07h00.

J'ai demandé à la crèche de diminuer sa sieste en me disant qu'il se règlerai ainsi mais ils ont refusé, du coup je ne sais plus quoi faire, j'ai discuté avec lui, je l'ai puni, donnée de l'homéopathie, rien n'y fait. A chaque fois il dit qu'il ne le fera plus mais tous les matins c'est la même chose. J'ai vraiment peur qu'il manque de sommeil et que sa santé en souffre.

Avez-vous des idées ?

Dans tous les cas merci de m'avoir lues.

Hello !
En pharmacie, tu trouves un réveil avec un lapin et 2 écrans.
Il voit ainsi quand il doit peut se lever et quand il doit rester au lit.
Parfois ça marche bien.

Je ne trouve pas cool de la part de la crèche.
S'il est dans les "grands" c'est normal qu'il doive gentiment raccourcir sa sieste...

Spirale, deux enfants et mamange d'une fille, lors d'une IMG à 5 mois de grossesse.

Hello,

Merci pour l'idée du réveil lapin, j'avais oublié de le préciser que je l'ai aussi essayé mais il se lève quand même :-(
En fait il se lève, prend le réveil au salon et attend que le lapin se lève pour venir me réveiller si je ne suis pas debout.

Salut,

J'ai pas encore trop d'expérience, ma fille n'a que 16 mois, mais en lisant ton post, ça me rappele moi enfant.. Est-ce qu'il est conscient de ce qu'il fait ?
J'ai fait du somnabulisme jusqu'à très tard.. et il m'arrivait souvent de me reveiller ailleurs que dans mon lit.. sous le bureau, dans les toilettes, au pied du lit de ma soeur.. et je ne me souvenais pas de comment j'étais arrivée là..

Hello,

Il est complétement réveillé donc ce n'est pas ça mais merci pour la proposition.
J'espère pour toi que le somnambulisme n'est pas héréditaire.

Bonne journée.

Ma fille a bientôt 4 ans (dans 2 mois), elle a eut plusieurs épisodes qui me font penser à ce que tu racontes. Je l'ai tetrouvée plusieursfois assise dans son lit, les yeux dans le vague. Une fois en train de pousser sa poussette dans le noir ... parfois elle parlait (assez incohérent) . Parfois même elle hurlait ou pleurait yeux ouverts.
Mais à chaque fois c'est vomme si elle n'était pas là. Elle entend pas et reste dans le vague . C'est le cas pour ton garçon?
La pédiatre m'a conseillé de ne pas la réveiller. Je la raccompagne au lit.
Elle mm'a égalellement conseillé de la mettre au lit une demie heure + tôt. Et en effet ca marche. En as-tu parlé au pédiatre?

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺

Je vois avec ta réponse du dessus que ce n'est pas la même chose. Alors mon conseil ne t'aidera pas.

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺

Hello,

Alors non il est tout à fait là, il me parle et même me dit qu'il ne veut plus aller dormir, qu'il a plus sommeil mais cela ne l’empêche pas de se rendormir pour se relever un peu plus tard. (je sais qu'il se rendors car il ronfle fort :-)).
Je vais essayer de le coucher plus tôt même si j'en ai pas trop envie car je ne le vois déjà pas assez à mon goût.
Concernant le pédiatre, non je ne lui en ai pas parlé, cela ne m'était pas venu à l'esprit car je ne voyais pas prendre rendez-vous avec lui pour cela mais pourquoi pas je peux toujours l’appeler.
Merci pour ces pistes.

La crèche à raison de ne pas diminuer sa sieste, tant qu'il dort c'est qu'il en a besoin et si tu lui raccourci, il arrivera plus fatigué donc plus agité le soir et le sommeil de nuit n'en sera que plus mauvais.

Essaie de voir si tu arrive à le coucher plus tôt et peut être lui laisser une gourde d'eau à disposition dans sa chambre, en lui expliquant que s'il se réveille, il peut boire et se recoucher. Est-ce qu'il a une lumière dans sa chambre ?

Mon fils a le même âge et il faisait pareil il n'y a pas longtemps, sauf qu'il venait dans mon lit...Au bout d'un moment, au lieu de me lever pour le raccompagner, je lui faisais juste un câlin et lui demandait de retourner se coucher tout seul. En même temps je lui ai mis une veilleuse et une bouteille d'eau à côté de son lit. ça à marché, maintenant pour ce que j'en sais, s'il se réveille la nuit il boit un peu d'eau et se rendort.

Don't mind me...

Hello,

Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
L'idée de réduire la sieste m'est venue car le week-end si on a des invités, il n'en fait pas et reste de bonne humeur jusqu'au soir et surtout il dort plus longtemps le lendemain matin.

Dans sa chambre, il a un veilleuse dans son lit, une autre à côté de la porte plus une petite lampe torche Lego Superman.
Il n'a jamais réclamé à boire pendant la nuit mais je vais lui mettre une bouteille on ne sait jamais.

Bonne journée.

Je pense effectivement qu'il y a un moment de transition pas très agréable avec la fin du besoin de sieste. Pour moi la nuit est plus importante que la sieste. Quand le coucher, la nuit ou le réveil le matin n'est plus correcte c'est intéressant de se poser la question. Pour mes 3 ça a été le cas et passé 1-2 semaines de régulation après c'était bcp mieux. Quand à 1,5 an mon dernier ne s'endormait pas avant 23h (tout en restant sage dans son lit) parce qu'il avait fait une petite heure de sieste à la crèche j'ai bâché!
Maintenant tu dis que la crèche n'entre pas en matière... je vois bien que tu ne peux pas tester cela, mais moi je dis au secours... c'est quoi cette crèche de 1930? J'ai travaillé dans une crèche qui fonctionnait comme ça y'a 20 ans. Je suis triste de voir que ça existe encore et remercie les éducs qui s'occupent / s'occupaient de mes enfants d'être des perles!

Courage... j'espère que tu trouveras une solution, teste déjà le week-end.

si tu vois que sans la sieste il dort mieux jinsisterais aupres de la creche pour quil ne fasse plus ou moins de sieste. franchement a 4 ans il y a bien des enfants qui ne dorment plus depuis belle lurette, cest normal je pense.

apres jessayerais de ne pas trop me faire de soucis, cela fait un mois que ca dur et vous avez deja essaye plein de choses, essaye juste de laisser passer le temps sans rien faire et cela rentrera surement dans lordre comme cest venu....ma fille a aussi des fois des periode ou elle se reveille la nuit, reste eveillée ou à moitiée pdt un loooooong moment et après elle redort comme avant

Hello,

Bon avec la crèche, il n'y a rien à faire, ils ne veulent rien entendre.

J'espère qu'il va retrouver son rythme rapidement, car il a de sacrés cernes...

personnellement j'irais directement voir la personne résponsable de la creche, je trouve incroyable ce que tu dis. les enfants ne sont pas tous pareils, ma fille na plus fait de sieste depuis qu'elle a un peu plus de deux ans et jen connais dautres qui font plus depuis longtemps a lage de ton fils. dans mon travail les enfants font la sieste sils en ont besoin, sinon ben ils jouent ou on fait un truc avec eux....pas de pause pour nous du coup mais ca fait parti de notre job

Question bête, mais tu lui as demandé pourquoi il fait cela? Car en fonction de la réponse, je ne ferais pas la même chose:
- s'il te répond qu'il n'a plus sommeil -> je le laisserais s'occuper tranquillement dans sa chambre, genre regarder des livres dans son lit avec une petite lumière, jusqu'à ce qu'il ait à nouveau sommeil.
- s'il se rend pas compte que c'est si tôt et pense que c'est le matin -> je lui achêtrai un vrai réveil pour lui montrer les heures. Il est jeune, mais ça pourrait marcher. Le problème du Kids-sleep est que c'est binaire, du coup les enfants ne voient pas le temps qui passe.
- s'il a peur que tu partes sans lui le matin -> je le rassurais
- etc.

Bon courage, car c'est pas facile, surtout quand son propre sommeil en pâti.

J'ai commencé par lui demandé et il me dit qu'il ne veut plus dormir même quand c'est 1 heure du matin comme aujourd'hui, je le raccompagne dans son lit et il se rendort, mais il se relève aujourd'hui la deuxième fois c'était 05h20, comme je me lève à 05h40, je l'ai laissé faire et que je me suis levée il était tout habillé et prêt. Il voulait voir un dessin animée et j'ai dit non, qu'il devait rester tranquille, du coup il c'est rendormi sur le canapé....
Merci pour les autres conseils et pour tes encouragements.

Ben moi je lui dirais que tant que ton réveil ne sonne pas (ou que son lapin ne se réveille pas) qu'il doit rester dans son lit. Tu lui mets des livres à disposition (parce que l'obliger à dormir tu ne pourras pas..) et tu lui dis qu'il peut lire dans son lit, s'occuper sans faire de bruit, parce que ce n'est pas parce qu'il n'a plus sommeil que c'est pareil pour tout le monde dans la maison ;-)

Là rien à faire, je le lui dis tous les soirs et jamais il obéit sur ce point. Il sort de sa chambre à tous les coups, par contre il est très discret, ne vient pas dans ma chambre et va se coucher sur le canapé du salon.

je trouve cela hallucinant que la crèche refuse de vous aider?!?!?! et surtout oblige à faire la sieste... plus petit je comprends mais a 4ans....
Mon fils pourrai encore faire la sieste si on l y mets (il a 4,5 ans) mais s il la fait... le soir c'est la cata! il ne s endort pas avant 22h00-22h30 (alors que d'habitude a 20h au plus tard il dort)

c'est arrivé du jour au lendemain aussi chez nous... on a supprimé la sieste et tout était réglé!

J essayerai encore de rediscuter avec les éducatrices de la crèche! Zut c est vous qui payez la crèche, vous avez le droit de dire si votre fils doit faire la sieste ou pas! surtout que au final... c est vous et votre fils qui souffrait de cette situation

Je pense comme Ness85
Ne lâche pas pour la crèche. Qu'ils imposent un moment calme ok mais une sieste à 4 ans ...

Notre crèche ne voulait pas non plus supprimer la sieste: ils avaient besoin de ce moment pour nettoyer et... Se reposer... J'ai demandé à ce qu'ils permettent à mon enfant d'être tranquile dans la salle principale et je lui donnais livre, crayons ou cd. Ça a marché... Pour le deuxième enfant la même crèche s'était adaptée et proposait un moment calme aux enfants de plus de 3ans qui ne voulaient pas dormir. Je n'ai pas voulu envenimer la situation à la crèche pour le premier enfant même si j'étais énervée et que je trouvais une cela faisait partie de leur job! Au final la solution était bonne pour tt le monde... La suppression des siestes nous a permis de retrouver des nuits plus calme...

s'il se réveille autant à 1h qu'à 4h du matin cela me semble plus être réveil type somnambulisme, ou fin de cycle et peine à se rendormir plutôt qu'un problème de "trop plein" de sommeil du à la sieste de la journée. En effet, s'il dort la journée c'est qu'il en a besoin. S'il s'endort le soir normalement, mais se réveille la nuit, le problème est ailleurs à mon avis. A-t-il des angoisses mais qu'il n'exprime pas ? Faut essayer de trouver un petit truc qui le motive à rester au lit, prend un livre, un jouet ou autre, et il devrait se rendormir...puisqu'il se rendort sur le canapé ?!

Bonjour et merci pour vos réponses,

J'ai essayé plusieurs trucs et le résultats est mitigé, car maintenant il ne se lève plus, donc ne me réveille plus mais par contre, quand je me lève, la lumière est allumée dans sa chambre ... On verra ce week-end s'il tiens jusqu'à ce que je me lève en espérant qu'il se rendorme ...
Pour la crèche il n'y a rien à faire, j'ai parlé avec mon fils en lui disant de pas dormir et il m'a dit que c'était trop long de rester dans le lit sans s'endormir (c'est sur de les laisser 1h30 dans le lit ça aide pas) et qu'il n'avait même pas le droit de jouer avec son doudou ou ils lui l'enlevait...
Encore trois mois et c'est fini car l'école va commencer...

Encore merci à toutes