Pole dance !!!

Bonjour

Qui en fait ou à déjà fait??
J'aimerai vos avis :-)
Merci beaucoup

j'en ai fait lors d'un enterrement de vie de jeune fille...super drôle et sympa.

________________________________________________________________

Répondez à mon sondage concernant le croqu'menu
http://www.bebe.ch/drupal/node/403642

J en fait! C est physique, je ressors avec des bleus et mal partout mais j adore! Pour précision rien à voir avec du strip tease !

A dispo pour plus d infos!

Lilypie Pregnancy tickers

Tu as quel niveau maintenant ?
Tu avais de la force aux bras au début??? Et maintenant?
Je veux touuuuuuut savoir :-)))

une amie en fait
effectivement c'est physique, ca demande pas mal de force et de muscles

faut pas être pudique, parce que c'est mini short etc
(c'est pas du streaptease mais pour adhérer à la barre il faut pas trop d'habits)

mais du coup je fais pas parce que j'aurais l'impression de jouer au cochon pendu...

par contre, ca aide aussi pas mal pour la confiance en soi, elle dit mon amie, pour s'habituer à son corps, car y a des miroirs, du coup tu te retrouves souvent en face de toi

Effectivement. C est option mini short mini brassière autrement on glisse. Au départ j avais peur de me retrouver avec des minettes qui se la pétaient mais pas du tout. Moyenne d âge + de 30 ans et aucune prise de tête.

Lilypie Pregnancy tickers

c'est ce que dis mon amie.
en plus, y a tous les physiques, pas que des minettes hyper bien foututes

J'ai aussi une copine qui en fait. En fait, c'était une surprise pour son EVJF et elle a tellement aimé qu'elle a arrêté le fitness pour la pôle ! En tout cas, ça muscle, ça fait des bleus et elle adore ça. Me semble qu'elle a même des profs mecs.

Je ne pense pas que il faut être musclée le muscle vient avec l'entraînement!
J'en fais pas parceque c'est hores budget pour moi mais si pouvais je le ferai

Alors j'ai eu mon premier cours hier, j'adoooooore mais mon dieu les courbatures en ce moment.
En effet il faut de la force et j'en ai pas :-((( j'étais à un cours tout niveaux et ça j'ai pas aimé, je vais en trouver un niveau débutante.
Je ne sais pas si j'arriverai à progresser, ça si dur et j'ai peu de force aux bras :-(((((

c'est pas mal débutante, parce que du coup ca va te muscler.
mon amie disait qu'ils avaient pas mal de pompes à faire pdt les cours
(d'ailleurs pour s'entraient elle a mis une barre chez elle)

tu pourrais demander au prof quel excercice simple à faire à la maison pour faire les bras