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Urban training

Bonjour tout le monde!

J'ai accouché le 7 avril d'une magnifique petite puce :-) mais maintenant c'est la chasse aux kilos! Eh oui j'ai pas pris énormément mais j'aimerais bien perdre 6-7 kg. Je me marie au religieux début septembre...
Maintenant que j'ai le OK de ma gygy pour reprendre le sport (bon en y allant doucement quand-même) j'aimerais tester le Urban Training (sur Vaud). Je trouve le concept pas mal... Y en a qui y vont ou qui ont testé? Je voudrais pas que ce soit trop physique non plus sachant que j'ai rien fait depuis un moment et que le sport après l'accouchement est pas tjs facile...
Merci d'avance pour vos témoignages!

J'ai testé ! J'adore ! Et en plus c'est gratuit. Je trouve super de bouger comme ça au grand air pendant 1h. L'ambiance est bon enfant et le niveau tout à fait adapté à la sportive du dimanche que je suis !

ah ca me rassure alors :-) tu fais ou? ça consiste en quoi les exercices en gros?

essai bb1 depuis fin mai 2015
29.07 +++, DPA prévu pour le 07.04.2016
07.04.2016 : Notre petite puce est arrivée dans notre vie pour notre plus grand bonheur!! <3

A bussigny. Tu te déplaces en marche rapide et les exercices consistent en du renforcement musculaire abdo squats pompes etc en utilisant le matériel urbain que vous croisez au fil du chemin !

Je me suis inscrite dans un groupe mais n'ai pas encore pu y participer... Effectivement, tu fais un parcours en marchant et des exercices de renforcement musculaire en profitant du mobilier urbain. Ce qui est sympa, c'est que tu peu doser ton effort selon tes capacités et ta forme, par exemple au lieu de marcher pourquoi ne pas trottiner ou lever les genoux, utiliser une barrière plus basse pour faire tes appuis faciaux, etc...
Je fais, depuis presque deux ans, presque le même genre d'activité en salle ou, quand la météo et la température nous le permet (donc pas souvent) sur la place de jeux du village. C'est du fitness en groupe, on travaille avec notre propre poids, des ballons, des sangles, des petits haltères, des élastiques... C'est super sympa et ça fait un bien fou ;-)

Cacahuète, maman de deux garçons nés le 03.08.1999 et le 02.10.2007 (IMG le 10.05.2001 à 13 SA)

Coucou Jul! J n peux pas répondre à ta question mais j profite de Tom post pour te demander comment tu vas? Et ta puce ?
Ici aussi j'ai gardé des kilos. A voir s'ils resteront après l'allaitement ou pas..
grosses bises

coucou Eva-Line!
ca va bien merci et toi? Ecoute ça va tout bien! Elle grandit bien :-) trop vite! J'ai été ce matin au CMS la peser et mesurer. 55 cm et 4.650 kg :-) l allaitement se passe bien je suis vraiment contente! Par contre je reprends le boulot le 2 août... du coup je stopperai l'allaitement courant juillet... et toi? tout se passe bien? et ta puce? au fait je sais plus si tu m'avais dit le prénom mais il me semble pas.

essai bb1 depuis fin mai 2015
29.07 +++, DPA prévu pour le 07.04.2016
07.04.2016 : Notre petite puce est arrivée dans notre vie pour notre plus grand bonheur!! <3

Oh super ces news!! Sa croissance, l'allaitement...c'est top!!
Ici aussi ça se passe bien. Elle pousse, sourit, gazouille +++ (c'est drôle, on dirait vraiment qu'elle veut parler).
L'allaitement se passe aussi bien, mais je suis en questionnement autour de la fréquence des tétées...Je crains qu'elles ne soient trop fréquentes pour 2 mois, mais bon, j'essaie de m'ajuster au mieux. Le souci, c'est que ma puce peine à s'endormir autrement qu'au sein, notamment. Et la nuit, elle tient "seulement" 3-4h entre chaque tétée (le jour pareil du reste). Et chez toi?
Moi je vais bientôt commencer à tirer mon lait et à habituer la puce au biberon...car j'ai envie de me faire une sortie avec une amie et il faut que le papa puisse la nourrir en mon absence. Je reprends le boulot fin août-début septembre, j'ai pas encore reçu les infos de ma RH.

En effet, je n'avais pas écrit le prénom sur le forum; je ne veux a priori pas être reconnue, car dans ma profession je côtoie bcp de mamans et familles ;-) Je te ferai un message privé une fois ;-)

Tout de bon pour toi!

Hihi en te lisant je me vois :-) concernant l'allaitement je suis un peu comme toi. Je fais à la demande... la nuit aussi c'est toutes les 3-4h et la journée plus souvent. Ma puce aussi peine à s'endormir... le soir en général je l'endors au sein... là je tire déjà mon lait pour les fois ou je dois m'absenter un moment et qu'elle reste ac mon mari. Mais on lui donne à la seringue pour pas qu'elle s'habitue au biberon et ne prenne plus le sein. Elle gazouille aussi c'est trop joli! on dirait quelle veut parler, j'adore! et les sourires :-)

essai bb1 depuis fin mai 2015
29.07 +++, DPA prévu pour le 07.04.2016
07.04.2016 : Notre petite puce est arrivée dans notre vie pour notre plus grand bonheur!! <3

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!

Oh ça fait du bien de savoir qu'on en est "au même stade" en gros.
C'est rassurant.
Je pense que je m'inquiète trop que bébé devienne gentiment plus autonome...en fait c'est à cause du retour au job et de tout ce que ça implique que je stresse un peu. Bon, vivons au présent, allez!!
A part ça, bonne idée la seringue !!