Cours Hypnonatal ou Sophrologie sur VD?

Bonjour à toutes,

J'ai cherché dans les anciens posts mais je ne trouve rien qui réponde complètement à ma/mes question/s..

Avez-vous suivi un de ces cours dans le but de préparer votre accouchement? Qu'en avez-vous pensé? Lequel serait selon les mamans connaisseuses le plus utile?

Je ne connais pas du tout comment se déroule une séance. Si vous en avez suivi pourriez-vous partager votre expérience et auriez-vous qn à recommander sur Lausanne et environs (je suis prête à me dépalcer si vous avez une perle ;))?

Ils ne sont pas donnés mais je pense qu'ils peuvent grandement nous aider le jour J… (contrairement aux cours ordinaires pour la naissance que je n'ai pas trouvé très utile et que je ne suivrai pas une 2ème fois du coup)

Un tout grand merci d'avance!!!