bonsoir, ça fait un peu plus d'une semaine que j'ai de la peine à dormir, je suis réveillé la nuit. je commence à être épuisée.
je prend du florad** mais ça ne m'aide pas tant que ça.
quel remède naturel pour rebooster pourrait m'aider ?
merci pr vos réponses et bonne soirée ;-)
La seule chose qui me
La seule chose qui me requinque c'est une séance de magnétisme.
L'effet est immédiat.
Il faut peut être contrôler si vous ne manquez pas de vitamine où autre.
Pour trouver une bonne solution
Il faut déjà connaître la cause... tu as des pistes?
Maman de O. dans les étoiles (27.02.2018) et de N. sur terre (17.05.2019)
comme dodie
Floramachin, c'est pour avoir la patate.
Pour vous peut-être relaxation le soir, tisane relaxante, etc. voir si c'est en rapport avec un organe, avec un souci actuel, etc.
Un naturopathe pourrait aider car le domaine est vaste...
BB1 né le 04.06.2018
Commencer par aller au lit
Commencer par aller au lit plus tôt et p.ex dormir avec des boules Quiès. Prendre de la vitamine D (p.ex 10 gouttes 1x par semaine) et aussi un complément de fer. Faire le point sur ton alimentation et réduire le sucre (étonnemment, ça fatigue), que ce soit sous forme de boisson (même le jus de pomme!) ou les desserts, etc. Privilégier les céréales complètes pour le pain, les pâtes, riz etc. Et minimum 1 fruit par jour!
C'est tout simple mais tout ceci sur la longueur ne peut que faire rentrer les choses en ordre.