hypnose

Bonjour à Toutes,

est-ce que l'une d'entre vous a déjà essayé l'hypnose pour régler certains soucis (stress, choc, changements, etc )
si oui, ça marche bien? comment savoir si c'est un bon hypnotiseur? y a-t-il des effets secondaires suite à une séance? combien de séances sont normalement nécessaires?

Merci d'avance :-)