comment faire pour que bebe dorme le soir

tout et dans le titre j ai besoin de votre aide car ma petite puce de 3 mois n arrive plus a s endormir le soir apres son bib de 20 h . je la pose est pendant demiheure elle ne dit rien mais apres se mais a pleurer et j dois la reprendre pour l endormir vers moi...avant elle s endormais toute seule.et en plus j reprend le travail vendredi et commence a 2 heure du matin rien pour arranger et mon patron ne veux pas me changer d horraire et ni prendre mes vacances sais vraiment genial alors si j arriverai a l endormir sa serai deja un peu different

merci de vos conseilles