Je souhaite retrouver un ventre plat après accouchement et on m'a conseillé la méthode Pilates. Est-ce que quelqu'un connaît cette méthode et surtout avez-vous des adresses à Genève?
Permalien Soumis par Groseille le mer, 2007-11-14 14:35
Salut
J'ai fait les cours d'introduction à l'école-club migros (en Valais) après mon premier bébé, j'ai trouvé génial parce que ça muscle en profondeur sans forcer. Niveau efficacité je ne peux pas dire, j'étais enceinte avant la fin du cour... :-)
Salut J'ai fait les cours
Salut
J'ai fait les cours d'introduction à l'école-club migros (en Valais) après mon premier bébé, j'ai trouvé génial parce que ça muscle en profondeur sans forcer. Niveau efficacité je ne peux pas dire, j'étais enceinte avant la fin du cour... :-)
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J ose vous demandez en quoi
J ose vous demandez en quoi ca consiste?
Ca m'interesse si je peux retrouver mon ventre plat d'avant la grossesse ;-) et en plus sans courbatures!
moi aussi j'adore. sur
moi aussi j'adore. sur geneve je peux te recommander le central geneva pilates.
http://www.centralgenevapilates.com/centralgenevapilates/
et je te conseille egalement de commencer par quelques cours privés.
LaCigogne