Régimes

Discussions concernant les régimes amincissants, les trucs et astuces pour perdre du poids et autres discussions sur ce thème

Perte de poids

Bonjour !

Suite à deux grossesses et d'autres soucis, j'ai pris pas loin de 30kg et je ne peux plus me voir en peinture. Je suis très malheureuse et du coup rend mes proches malheureux aussi :-(

Je ne sors de chez moi que pour les obligations, j'ai trop honte de croiser quelqu'un que je connais....

Enfin bref, j'ai perdu environ 10kg avec WW mais j'ai tout repris dès que j'ai arreté. Je ne grignotte pas, je mage normalement, beaucoup de légumes et pourtant je continue de prendre et suis tellement ballonnée que les gens me demandent si je suis enceinte.

Arkopharma ampoules Detox 30 jours qui a essaye?

Comme j ai quelques kilos a perdre... plus particulierement autour du ventre.. je fais attention a manger sainement et eliminer les sucreries (chocolat etc)
De plus j ai achete ces ampoules a la pharmacie.. cure sur 30 jours... la j en suis a ma 2ieme ampoule (radis noir....)
Qui a deja essaye? Quels bienfaits en avez vous retire?
Merci et bon dimanche

3 à 4 kilos à perdre

Bonjour, j'ai 3 à 4 kilos à perdre, idéalement 5 ou 6, mais j'ai énormément de peine. Le problème, c'est que je ronfle et je respire fort la nuit, ce qui est certainement dû à ces quelques kilos à trop. Devrais-je faire appel à une diététicienne pour m'aider et m'orienter ?
Si oui, vous en connaissez dans la région romont bulle ?

Je ne maigris pas malgré mes efforts

Bonsoir,

Voila vous savez tout..j'ai changé ma manière de manger..je ne mange des feculents que deux ou trois fois par semaine...le soir assiettes de legumes, deux heures de soort par semaine (cardio) bon deuejner equilibré le matin et collation de fruits et amandes (une poignée) a 10.00 et 16.00... Seul hic monsommeil entrecoupé! Une fois par semaine je me lâche et juste pendant un repas et n general c'est du fromage sans pain...bref et malgré tout je ne maigris oas..je orends meme. Je precise que je reprends la pilule depuis mai....une idee pour m'aider? Ca vous est arrivé

hypnose pour maigrir

Bonjour,
ma 3ème fille va bientôt avoir 2ans et ils me reste encore presque 10kgs à perdre ! J'ai entendu parler de l'hypnose, mais je recherche des personnes qui auraient essayé, qui connaissent de bonnes adresses sérieuses.
Et quels ont été vos résultats sous hypnose ? combien de séances etc...
je suis de la région de la Côte si vous connaissez des adresses dans la région c'est volontiers !
Merci d'avance.

Grossesse - Coach sportif pour garder une ligne et alimentation équilibrée

Bonjour,
Avez-vous des conseils de coach pour faire des exercices adaptés et donner des conseils sur une alimentation équilibrée durant la grossesse?
Je suis de nature très sportive et je veux préserver la santé du bébé.
Merci pour vos expériences et noms si possible sur FR et NE.
Acj1981

Atelier "manger consciemment pour rertouver son poids d'équilibre "débutera en septembre les DIMANCHES SOIRS

Je propose un atelier en 8 soirées dès septembre sur le thème:

"Manger consciemment pour retrouver son poids d'équilibre"
Maigrir , sans régime, et pour de bon!

Objectif:

Retrouver son poids d'équilibre en apprenant à manger autrement, en modifiant ses comportements alimentaires pour manger moins sans frustration, sans régime, avec plaisir, en respectant sa faim, ses besoins et ses envies.

Contenu en bref:

- Ré-équilibrage alimentaire en douceur étalé sur les 8 séances

- Travail sur les comportements alimentaires:

deux semaines et demi de régime et .....

Salut,

Voilà un petit message car ça fait bientôt deux semaines et demi que j'ai attaqué un nouveau régime ou plutôt un nouveau mode d'alimentation et je viens de me peser et j'ai perdu deux kilos et demi.... puis surtout ce que je dois dire c'est que j'ai rééquilibré mon rapport à la nourriture qui devenait un peu compulsif parfois à force d'être trop tentée par la gourmandise plutôt que par mes réels besoins.