A celles qui connaissent le régime Dukan, des idées de recette pour phase d'attaque?

[zoubette]

oui tout est dans le titre...je veux commencer ce régime...mais je patine un peu avec les recettes....
merci!

[sophie22]

Coucou,

il y a si jamais un groupe spéciale régime dukan dans le forum BETA. avec pleins d'idée de recettes...

Salutations

[kassandra]

Salut tout le monde!

On doit faire comment pour suivre ce régime? Dukan?
C'est harde ce régime? (bon faire un régime c'est de toute façon hard pour moi...)