Je m'ennerve trop vite

[Mrrr]

J'ai besoin de vos conseils les filles... Je suis en train de traverser une période un peu difficile avec mon fils (qui me teste beaucoup) et je me rends compte que je m'ennerve très vite et que je crie beaucoup trop fort et trop souvent!
C'est plus fort que moi, je ne me contrôle pas vraiment... Quand je crie, je culpabilise, mais si il me refait une "bêtise" 5mn après, et bien je recommence... J'aimerais mieux me contrôler, comment faire?
En plus, ces derniers temps il lui arrive souvent de lever l'épaule droite vers son oreille, et je commence sérieusement à me demander si ce n'est pas un tic nerveux. Je ne sais pas si c'est déjà possible, mais en fait je me demande si ce n'est pas lié à ma propre nervosité et à mes cris.
Vos avis et surtout vos conseils seront vraiment bienvenus!
Merci!

[Didi81]

je t'envois un mp

Didi81 maman d'un petit coquin né le 20.10.2004

[Nadine1969]

alors j'osais pas posté le sujet mais je suis exactement dans le meme cas que toi !
je ne peux t'aider et demande également via ton post un peu d'aide SVP merci.
Nadine

[Didi81]

Hello je t'ai envoyée le mm Mp qu'à Mrrr j'espère avoir pu vous aider un peu ms moi je pensais être folle et seule qui hurlait comme une malade alors qu'on fait on est tt à fait normales et à un moment donné on sature et puis il faut ds la mesure du possible faire des trucs pour soi tt seule ca aide

bisous courage


Didi81 maman d'un petit coquin né le 20.10.2004

[mdouble]

depuis quelque temps on passe une période pas facile et du coup je m'enerve plus facilement, pourrais tu m'envoyer aussile mp! merci d'avance a plus

[soso70]

Coucou, Ca rassure beacoup de vous lire car c'est pareil pour moi et pourtant qu'est-ce que je les aime mes petits bouts!
Mais ça n'a rien à voir et parfois j'ai l'impression que chez les autres c'est parfait et tout va bien heureusement que ce site existe car il dédramatise tout cela. Pourrais-tu aussi m'envoyer le mp stp. Merci d'avance et courage à toutes les mamans.
Soso

[mamnini]

je ne peux malheureusement pas te venir en aide car ici c'est aussi un peu la crise en ce moment, le petit dors trop peu, le grand me "cherche" et même mon mari se plaint que je crie trop...du coup je culpabilise aussi...être maman !!! et oui!! donc si le MP n'est pas trop personnel et peut donner du baume au coeur..je veux bien..lol

[mitogi]

En vous lisant je me dis que moi, il y a 13 ans que je crie...... aie,aie,aie......
Mais je pense que c'est normal, et avec l'âge, ça va mieux, .... un certain temps, car après c'est l'adolescence qui commence ! Je commence à déguster !
Courage à toutes !
ça fait du bien d'écrire ces quelques lignes !
Pour info : à midi ça a été la crise complète !!!!!!! Ils sentent peut-être la neige !!!!!
Mitogi, maman de 4 mecs adorables

[Little Devil]

Coucou!

Alors pour moi c'est pareil je n'en peux plus par moments en+ je suis une maman solo avec ma puce de 21 mois et ce n'est pas facil tous les jours. Des fois je crie fort comme Mrrr je m'enerve et après je culpabilise vite, mais droit derrière elle m'en refait une ! Je me demande si je fais bien mon rôle de maman (surtout seule). Je me remets souvent en question, ma pédiatre me conseille bcp aussi. Enfin voilà si quelqu'un peux m'aider ca serait super gentil (avant que je finisse par prendre des anxiolitiques!!!) je veux juste ne plus crier, ne plus m'enerver... Merci biz

[Spaniella]

Pareil chez moi, et si je regarde on a quasi toutes des petits du même âge !!!

Spaniella

[nisette]

Pareil pour moi...
ces temps la puce me cherche chaque fois que c'est le moment de la changer... elle ne veut pas rester couchée et c'est souvent les gros pleurs... si ton MP peut m'aider, alors je t'en remercie...

[loupiotte]

ah ben ouf suis pas la seule !!!

Je compatis mais alors entièrement ! Des jours j'ai l'impression d'être la mère fouettard avec ces gros yeux fâchés, tjrs entrain de punir et s'énerver !!! Des fois je me demande aussi si je m'y prends correctement mais je dois dire que je trouve pas trop de solutions ... Des fois j'essaie d'aborder les problèmes tout gentiment avec ma fille mais elle capte pas davantage ... Je crois que ils nous testent ces petits monstres et il faut peut-être juste faire attention à ne pas faire en sorte que la relation ne soit plus que des cris et des pleurs ...
En tout cas je dis bravo aux mamans solo comme Little Devil car vraiment des fois heureusement que chouchou prend un peu le relais et m'aide en discutant à remettre les pendules à l'heure parce que des fois c'est pas évident !
Courages à toutes !!

[Mel77]

Kikou

Si je peux je veux bien le mp....Ma fille de 4 ans et mon Bonhomme de 2 ans idem que vous toutes.

Allez on se soutient

Melanie, maman de Camille (04.03.2003)et Mathéo (09.12.04)

[Little Devil]

Ha ben suis quand meme un peu soulagée en me disant que j'suis pas tte seule à vivre et supporter ca!!!! C'est vrai que nos p'tits bouts on plus ou moins tous le meme age... Sinon Didi81 pouurai tu aussi m'envoyer le meme MP qu'aux autres filles ? Merci à ttes de votre compréhension et aussi de votre courage car il en faut !!!! Mais vous avez plus de chance d'avoir un chouchou pour pouvoir vous décharger un peu.... Pas comme moi! Biz (ca fait du bien de pouvoir en parler)

[Mrrr]

Merci pour vos réponses les filles... C'est vrai que ça fait du bien de ne pas se sentir seule dans ce cas... Mais je vois que personne n'a vraiment de solution...
Je ne me permetrrais pas de mettre le MP de Didi ici, mais dans ce message elle me disait d'essayer de relativiser...
Elle a raison... Je sais que la solution serait d'être plus zen, mais, personnellement, je n'arrive vraiment pas à me contrôler... Si mon fils joue avec quelquechose qu'il ne devrait pas, je le lui enlève des mains mais souvent je le jette loin. S'il ouvre une porte "interdite" je la referme en la claquant... Je fais le geste d'abord, je réfléchis après...
Le hic c'est que lui aussi commence à faire ça... Quand il s'ennerve (par exemple parce qu'il n'arrive pas à faire quelquechose) il jette les choses, et il claque les portes, etc.
Mon mari est au moins aussi strict que moi, mais lui arrive toujours à faire les choses fermement mais en douceur. Je l'admire pour ça!
Par contre, c'est un sujet que je n'ose pas aborder avec lui, parce que, s'il a beacoup de patience avec notre fils, ce n'est pas autant le cas avec moi...
Ce qui m'inquiète aussi c'est que ce "travers" semble être familial. J'ai toujours connu ma mère montant les tours pour un rien, et quand je vois ma soeur avec ses enfants, ça me ferait presque peur! Mais, en fait, je me rends compte que je suis presque comme elle. Et je voudrais tellement ne pas être comme ça!!!
Pfff... Pas facile tout ça!
Heureusement (je suppose) pour lui, mon fils n'est pas à la maison (crèche et maman de jour) 3 jours par semaine. Ca lui donne un environnement plus calme ces jours-là!
Courage les filles! On va y arriver!

[Pat70]

voilà, j'allais te poser la question, souvent quand on "fait autrement que ce qu'on voudrait" c'est qu'on reproduit la façon vue durant l'enfance. Ce n'est, à mon avis, pas inéluctable, et le fait que tu t'en rendes compte montre que tu voudrais t'énerver moins, c'est bon signe, je trouve!


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[loupiotte]

Je comprends ta crainte qui parfois est la mienne aussi ... Alors ce que je fais c'est en effet de relativiser je peux pas tout lui interdire donc je laisse faire certaines choses mais en mettant des limites ... Ce que j'essaie de faire maintenant plutôt que de hurler dans le vide c'est que je respire un bon coup et je lui parle doucement mais très très fermement en faisant en sorte qu'elle me regarde bien dans les yeux et des fois si je sens que je vais trop m'énerver je vais vite faire un petit tour aux toilettes pour me calmer 30 secondes avant de réprimander mais disons que j'essaie de plus en plus de me contrôler et de baisser d'un ton, mais c'est pas évident et des fois on est tellement énervé en fin de journée qu'on arrive plus à calmer le jeu ... Bref, essaie de ne pas t'énerver tout de suite mais respire un bon coup avant de claquer la porte ...

[papilotte]

Coucou Mrrr,

Alors écoute je suis aussi dans le même cas que toi, je suis qqun qui s'énerve très vite et je réflèchit très souvent après. Comme toi je pense que ça vient de notre éducation de nos parents. Moi ma mère était aussi comme ça, partait au quart de tour ! Je crois qu'on est comme on est mais qu'on peut essayer de faire des efforts. Souvent quand je m'énverve j'essaie de m'isoler un moment, je crier très fort un bon coup et quand je reviens je suis plus calme pour punir ! Ma fille me fait la vie dur depuis sa naissance. Elle a 4 ans maintenant et ça s'arrange pas. Elle a beaucoup de caractère comme sa maman. Rien que ce matin madame ne voulait pas mettre les habits que je lui avait préparer et c'était la crise total, je me roule par terre etc... J'avais vraiment pas envie de m'énerver ou qu'une fessée parte alors généralement ce qui marche bien c'est la douche d'eau froide. C'est peut-être "dur" mais quand ma fille commence à faire la crise je lui dis "attention la douche d'eau froide". Elle n'y a jamais encore passer mais pour moi en tout cas ça marche et elle se calme. Généralement l'eau froide calme tout de suite les enfans. Même une lavette froide sur le visage ça calme. En tout cas je pense qu'il faut trouver un peu son "truc" et surtout ne pas se culpabiliser car les enfants le sentent aussi et dès fois ils en jouent.
Autrement pour ma part je pense aussi qu'il est important de faire des activés pour soit afin de ne pas péter les plombs. Moi je vais refaire un peu de sport tout bientôt car comme vous toutes ses derniers temps je pète un peu les plombs et je suis épuisée. On m'a aussi conseillée de faire de la sophrologie ou relaxation pour pouvoir évacuer un peu tout le stresse qu'on a et d'éviter ainsi de se hurler sur nos ptits loups !!
Voilà j'espère que j'ai pu un peu te soutenir et t'aider à trouver des solutions.
Bonne continuation et désolée d'avoir été si longue

[Didi81]

hello à toutes,

je ne m'attendais ps à un succès si grand (hihihi) enfin je n'ai ps de solution miracle ms j'ai juste mis par MP mon experience perso donc comme ici on peut parler de tt et qu'on ne nous juge ps je vais le mettre sur le forum afin que ttes puissiez le lire

Didi81 maman d'un petit coquin né le 20.10.2004

[Didi81]

Voici le mp que j'ai envoyée à Mrrr


"j'ai eu le mm prob que toi et ca m'arrive encore, je ne sais ps quel âge à ton fils le mien a 2 ans et 15 jours ms ca m'arrivait svt trop svt à mon goût et j'avais peur de le traumatiser le pauvre en hurlant comme une folle sur lui et je n'arrivais ps non plus à me contrôler en plus c'est moi qui m'on occupe le plus svt donc qd mon mari est à la maison il avait tendance à le laisser faire tt ce que j'éstimais interdit bref donc j'ai saturée et je suis carrèment allée voir une psychologue pour comprendre j'ai eu que 3 séances et elle éstimait que ca n'était plsu nécessaire que j'allais bien et que j'étais juste trop stressée et angoissée et j'ai appris à relativiser si je n'ai ps le temps de faire le repassage maintenant je le fais un autre jour je ne veux plus me prendre la tête et mon fils s'il se met à hurler et taper des mains et des pieds je le mets ds le couloir ou ds sa chambre et lui dit qu'une fois qu'il sera calmé il peut revenir et ca marche et puis on a bien discuté avec mon mari et il me soutient bcp plus donc voilà je ne sais ps si j'ai pu t'aider un peu ms il m'arrive d'hurler encore mainenant ms pas aussi svt qu'avant et je suis plus patiente"


Didi81 maman d'un petit coquin né le 20.10.2004