Allaitement + sport ?

Mela24 · Message par **Mela24** » dim. mai 04, 2008 9:22 am

J'avais entendu dire que c'était pas très bon de faire du sport durant l'allaitement, que ça pouvait rendre le lait acide... pouvez-vous me renseigner à ce sujet ?
Les beaux jours arrivent et je peux plus me voir... je sais que ça fait pas longtemps que j'ai accouché mais je suis flasque c'est horrible et j'ai un appareil de musculation à la maison et j'ai bien envie de m'y remettre à fond histoire de me sentir mieux... savez-vous si je peux ??
Merci de votre aide

bluelyly · Message par **bluelyly** » dim. mai 04, 2008 11:10 am

Je n'ai pas tout lu, mais va voir ce lien:
http://www.lllfrance.org/allaitement-information/sport.htm

P.S: pensez au site de la leche league quand vous avez des questions sur l'allaitement, on trouve souvent de très bonnes réponses! Bonne allaitement et bon dimanche!

hbu · Message par **hbu** » dim. mai 04, 2008 8:34 pm

J'ai toujours fait du sport et tout autant pendant l'allaitement. Suffit de mettre un bon soutif... moi ça a très bien été. Je vais d'ailleurs recommencer dans 1-2 mois à fond histoire de retrouver la forme!
PS je fais de la course à pied