Que faire quand on a mal au dos

[lacarine]

Tout est dit..
Je suis assie presque tout la journée à mon bureau et le soir aie ! j'ai mal
mais alors mal de chez mal lol au dos.
Plus précisément côté droit et côté gauche mais pas au milieu, ma question est-ce que je peux mettre une bouillotte dans le dos, la question est peut être con, mais le gyné m'avait interdit de mettre une bouillotte sur le ventre, chose que je faisais souvent avec mon crohn ça me soulageais dans mes crises.
Bon là c'est le dos mais je préfère demander
Merci les nanas ...

[Stellie]

Achète une ceinture de grossesse "Anita". Ca te soutine un peu le bide et du coup te tire moins dans le dos. Tu trouves ça dans les magazes de puericulture, BB rose, bb 2000, la mère et l'enfant etc... même par corespondance chez Jelmoli ou Veillon je ne sais plus. Tu peux aussi faire de la natation our te décontracter.


Stellie
+ Schtroumpf (18.07.02) + Mini Smurf

[Punky]

où alors tu peux aller voir un ostéo pour te soulager, c'est très efficace !!!

Punky maman de Brendan 9 février 2003

[Linetta]

Un bon bain?
Ou ostéo comme déjà dit ou une très bonne masseuse/physio.

[maryline]

File vite chez l'osthéo, ne traine pas surtout ! Ca sert à rien d'avoir mal ! redis nous

Maryline, maman épanouie de Bruno né le 09.06.03, porté et encotoné

[hurstva]

Oui, une bonne séance chez l'osthéo, suivi du port de la ceinture dont te parle Stellie. Elles sont efficaces.

Vanessa, maman de Cassandre, 15 avril 2002

[abeilley]

moi je te conseille de faire des étirements car je dois avoir le même mal que toi (douleurs dans le dos au niveau des côtes). Tu trouveras les excercices qui te soulageront chez http://www.nestlebaby.ch/fr/pregnancy/sport/workout1.asp (c'est tiré du livre Nestlé Baby que j'ai reçu de chez mon gynécologue, peut-être là tu aussi)

[lacarine]

Merci pour vos solutions les filles
J'ai pris rendez-vous chez l'ostéo et je suis aux Dafalgan quand
cela devient vraiment insupportable
Bébé prévu pour le 7 avril