Cours Aqua Prénatal à l'Ecole-club Migros Lausanne
Publié : jeu. juil. 29, 2010 4:00 pm
POUR UNE GROSSESSE TOUT EN HARMONIE...
Description: Ce cours permet d’allier une activité physique à la préparation à la naissance. Nous vous y proposons une approche de la sophrologie en milieu aquatique ainsi qu’un moment de bien-être dans notre zone de détente.
Objectif: Nous vous proposons d’être en forme durant votre
grossesse ! Ce cours est dispensé par une infirmière sage-femme sophrologue, il est destiné aux femmes enceintes qui désirent vivre activement leur grossesse.
Contenu: Le travail en milieu aquatique permet un entraînement doux et efficace en apesanteur, idéal pour maintenir votre tonus musculaire et cardio-vasculaire. En fin de séance, nous vous proposons un moment de relaxation afin d'approfondir votre sentiment de bien-être.
A travers la sophrologie, vous prendrez conscience, de manière harmonieuse, des nombreux changements qui se déroulent dans votre corps. Vous y gagnerez de la confiance ce qui vous permettra d’aborder sereinement cette nouvelle vie.
Prérequis : Accès dès la 12ème semaine de grossesse
(idéalement 20ème semaine). Présentation obligatoire d'un certificat médical. Il n’est pas nécessaire d’être une sportive et de savoir nager !
Lieu du cours : Fitness Parc Malley – 1008 Prilly
Piscine chauffée (32°c).
Horaire: les lundis de 20h15 à 21h00
Prix : CHF 380.- / 10 séances (possibilité de se faire rembourser
100 frs par l’assurance de base)
Le forfait vous donne accès aux bains (jacuzzi, jet de massage, grotte à sel, zone de détente) ainsi qu’à la zone humide (hammam, sauna, bain vapeur, zone de repos) pour une durée de 2 heures.
Renseignements et inscription au 021 318 71 00
Ou à notre réception
Ecole-club Migros
Rue de Genève 35
1003 Lausanne
Description: Ce cours permet d’allier une activité physique à la préparation à la naissance. Nous vous y proposons une approche de la sophrologie en milieu aquatique ainsi qu’un moment de bien-être dans notre zone de détente.
Objectif: Nous vous proposons d’être en forme durant votre
grossesse ! Ce cours est dispensé par une infirmière sage-femme sophrologue, il est destiné aux femmes enceintes qui désirent vivre activement leur grossesse.
Contenu: Le travail en milieu aquatique permet un entraînement doux et efficace en apesanteur, idéal pour maintenir votre tonus musculaire et cardio-vasculaire. En fin de séance, nous vous proposons un moment de relaxation afin d'approfondir votre sentiment de bien-être.
A travers la sophrologie, vous prendrez conscience, de manière harmonieuse, des nombreux changements qui se déroulent dans votre corps. Vous y gagnerez de la confiance ce qui vous permettra d’aborder sereinement cette nouvelle vie.
Prérequis : Accès dès la 12ème semaine de grossesse
(idéalement 20ème semaine). Présentation obligatoire d'un certificat médical. Il n’est pas nécessaire d’être une sportive et de savoir nager !
Lieu du cours : Fitness Parc Malley – 1008 Prilly
Piscine chauffée (32°c).
Horaire: les lundis de 20h15 à 21h00
Prix : CHF 380.- / 10 séances (possibilité de se faire rembourser
100 frs par l’assurance de base)
Le forfait vous donne accès aux bains (jacuzzi, jet de massage, grotte à sel, zone de détente) ainsi qu’à la zone humide (hammam, sauna, bain vapeur, zone de repos) pour une durée de 2 heures.
Renseignements et inscription au 021 318 71 00
Ou à notre réception
Ecole-club Migros
Rue de Genève 35
1003 Lausanne