Hello,
Est-ce que l'une d'entre vous a connu un accouchement aux forceps avec épisio et grosse déchirure (jusqu'au sphincter) ? si oui, quels genre d'exercices et quand les avez-vous commencés ? j'ai entendu qu'il fallait 'masser' la cicatrice ? et les premiers rapports ?
Merci pour votre réponse...
Suite épisiotomie + déchirure
re: Suite épisiotomie + déchirure
Salut,
j'ai aussi eu un accouchement aux forceps et une grosse épisio (j'ai échappé à la déchirure) et lors de mon contrôle du post-partum chez gygy, il m'a donné une feuille avec des explications d'exercices à faire pour rafermir le périné. Il faut essayer de le contracter comme si tu te retenais de faire pipi ou si tu voulais retenir quelque chose dans ton vagin. Tu fais des séries de 4-5 en tenant le + longtemps possible. Essaie aussi lorsque tu tousses, fait un effort ou eternues de retenir tout ça.
Il y a aussi le "stop pipi", au début de la miction tu sers pour arrêter et tu relâches. Ne pas faire à la fin, ca favorise les infections urinaires.
Sinon, si tu as des pertes urinaires à l'effort, il faut te renseigner soit à la mat soit chez gygy pour faire de la rééducation du périné avec une sage-femme, ca marche presque à tous les coup.
En ce qui concerne la cicatrice, une fois que tu n'as plus de points tu peux masser sans problème avec de l'huile d'abricot par exemple ou huile d'amande douce, ca permet d'assouplir les tissus.
Voili, voilou pour les explications un peu longues.
Chris74
maman de
j'ai aussi eu un accouchement aux forceps et une grosse épisio (j'ai échappé à la déchirure) et lors de mon contrôle du post-partum chez gygy, il m'a donné une feuille avec des explications d'exercices à faire pour rafermir le périné. Il faut essayer de le contracter comme si tu te retenais de faire pipi ou si tu voulais retenir quelque chose dans ton vagin. Tu fais des séries de 4-5 en tenant le + longtemps possible. Essaie aussi lorsque tu tousses, fait un effort ou eternues de retenir tout ça.
Il y a aussi le "stop pipi", au début de la miction tu sers pour arrêter et tu relâches. Ne pas faire à la fin, ca favorise les infections urinaires.
Sinon, si tu as des pertes urinaires à l'effort, il faut te renseigner soit à la mat soit chez gygy pour faire de la rééducation du périné avec une sage-femme, ca marche presque à tous les coup.
En ce qui concerne la cicatrice, une fois que tu n'as plus de points tu peux masser sans problème avec de l'huile d'abricot par exemple ou huile d'amande douce, ca permet d'assouplir les tissus.
Voili, voilou pour les explications un peu longues.
Chris74
maman de
re: Suite épisiotomie + déchirure
C'est encore moi!
pour les câlins, officiellement c'est 6 semaines et ensuite c'est à toi de voir...
J'ai fait attendre 3 mois à mon mari à cause des douleurs, mais c'est personnel.
Et pour finir, surtout ne pas faire d'abdos avant d'avoir remusclé le périné.
Chri74
maman de
pour les câlins, officiellement c'est 6 semaines et ensuite c'est à toi de voir...
J'ai fait attendre 3 mois à mon mari à cause des douleurs, mais c'est personnel.
Et pour finir, surtout ne pas faire d'abdos avant d'avoir remusclé le périné.
Chri74
maman de
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capsulecats
- Messages : 370
- Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:23 am
re: Suite épisiotomie + déchirure
Hello,
Pareille pour moi, j'ai eu un accouchement avec forceps et une grosse déchirure. En ce qui concerne la cicatrice, je n'ai rien fait de spécial... Concernant la rééducation du périnée. j'ai suivi les cours que l'hôpital m'a recommandés de faire. Tout s'est très bien passé et mes relations intimes sont des meilleures. J'ai attendu 6 semaines après l'accouchement pour recommencer les câlins et surtout que je n'aie plus mal à la cicatrice. C'est important.
Capsulecats, maman d'une princesse de 18.5 mois
Pareille pour moi, j'ai eu un accouchement avec forceps et une grosse déchirure. En ce qui concerne la cicatrice, je n'ai rien fait de spécial... Concernant la rééducation du périnée. j'ai suivi les cours que l'hôpital m'a recommandés de faire. Tout s'est très bien passé et mes relations intimes sont des meilleures. J'ai attendu 6 semaines après l'accouchement pour recommencer les câlins et surtout que je n'aie plus mal à la cicatrice. C'est important.
Capsulecats, maman d'une princesse de 18.5 mois
re: Suite épisiotomie + déchirure
AUssi forceps mais pas dechirure, juste episio. Mais tres grande! (jusqu au debut de la fesse, ca allait tres en arriere...) Comme ca mettait du temps a se remettre, mon gyné ma envoyé chez faire de la physio qui ma fait reprendre des forces de ce coté. Ca allait tres bien apres.
Palomitas, maman d'Evan, né le 26 juillet 2005
Palomitas, maman d'Evan, né le 26 juillet 2005