Permalien Soumis par Adelinegl le jeu, 2011-02-03 07:41
Je commence:
une tasse de thé
un verre de jus d'orange
une tartine de pain complet (env.60g) avec un peu de beurre et de confiture ou du fromage à tartiner nature
parfois une banane
év. un oeuf brouillé avec un peu de cottage cheese
ou un yoghurt
A vous maintenant ;-)
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et...
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et Ema 3.08.2010
Permalien Soumis par Petite Plume le mer, 2011-02-02 14:41
Un verre de jus d'orange
30 gr. de pain, avec une cc de margarine, une demi-cuillère à café de miel et confiture
Un renversé avec 1 dl de lait et le reste en eau (3 cc de Café Duo de Wander)
Et si tu fais le régime WW (en tout ça fait 7 points)
Je commence: une tasse de
Je commence:
une tasse de thé
un verre de jus d'orange
une tartine de pain complet (env.60g) avec un peu de beurre et de confiture ou du fromage à tartiner nature
parfois une banane
év. un oeuf brouillé avec un peu de cottage cheese
ou un yoghurt
A vous maintenant ;-)
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et...
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et Ema 3.08.2010
je prends
juste
un chocolat chaud et une petite tranche de pain complet.parfois du jus d'orange.
Ici
Un verre de jus d'orange frais
Entre 35-50 gr de pain avec beurre et confiture
C1: 26jrs
C2: TG le 10.08.11 c'est ++++ !
Un verre de jus d'orange 30
Un verre de jus d'orange
30 gr. de pain, avec une cc de margarine, une demi-cuillère à café de miel et confiture
Un renversé avec 1 dl de lait et le reste en eau (3 cc de Café Duo de Wander)
Et si tu fais le régime WW (en tout ça fait 7 points)
Petite Plume
Petite Plume