est ce que certaine ont essayé cette méthode .je viens d'acheter la wii balance et je fait 30mn dêxercice tout les matin apres mon dejeuner
je me suis fixer de perdre 10kg en 1 année
Permalien Soumis par Adelinegl le mar, 2011-03-08 14:48
On m'a prêté la wii fit plus il y a 3 semaines.
J'ai commencé à faire attention à mon alimentation il y a 2 mois et ai commencé à perdre du poids.
Mais avec 3 enfants pas facile de faire du sport régulièrement. Et avec la wii c'est même mon grand qui veut que j'en fasse pour pouvoir regarder lol
C'est vrai qu'il y a plein d'exercice ludiques. Au début j'y suis allée tous les jours et maintenant je fais plutôt tout les 2-3 jours.
Ils ont même des petits programmes ciblés. Je trouve assez bien fait. Et pour les résultats, je continue à perdre qq centaines de grammes par semaines malgré le fait que je fais moins attention à ce que je mange en ce moment.
P.S. Même mon mari s'y est mis!
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et...
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et Ema 3.08.2010
Permalien Soumis par Spaniella le mer, 2011-03-09 10:55
C'est interesant tout ça. J'ai recommencé il y a 3 jours (3x60min), vous m'avez motivée les filles LOL
Vous avez quelle version? moi la 1e.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par mams6 le mer, 2011-03-09 17:09
3 fois 60 mn chapeau moi au bout de 30mn je suis raide et hier et aujourd'hui j'ai pas ete .
quand vous vous pesez vous le faites quand apres ou avant de faire les exercices et vous les faites quand les exercices ?le matin apres midi ou soir
car moi je me suis toujours pesé apres les exercices et a chaque fois c'e tait +20gr et mon mari m'a dit que comme j'avait transpiré et bien ca prenait du poid
Permalien Soumis par Spaniella le mer, 2011-03-09 18:56
Merci ;o)
Mais attention je fais déjà 45 min d'aqua gym, version intensive, 1x par semaine.
Mais comme j'ai 6kg à perdre, je me motive.
Il faudrait se peser à jeun le matin, perso je le fais avant de faire les excercices, l'après-midi ou le soir tout dépend du temps que j'ai. Le soir c'est sympa car on le fait les deux avec homme ;o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-03-10 12:43
tu as fait ces derniers jours?
allez pour ce donner du courage
mercredi 9 mars : 30 min de cardio
jeudi 10 mars : 30 min de cardi + 15 min jeux d'équilibre
on va y arriver ;o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par mams6 le jeu, 2011-03-10 12:48
alors hier soir j'ai fait 10mn de courses et j'etait extenuer.
je vais m'y mettre cette apres midi et essayer de faire 1hheure pendant la sieste des petits.
Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-03-10 14:03
Ca dépend de ta taille aussi, quel IMC?
Ici 70kg pour 1m68 et j'aimerais redescendre à 64kg
Je faisais 61kg avant le premier mais bon là, je rêve, et ne tiens pas à faire un régime drastique pour y arriver.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-03-10 14:09
Au faite, t'as la Wii Fit ou la Wii Fit Plus ?
Moi j'ai la Wii Fit
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-03-10 16:48
il te note les calories ?
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par mamoun le jeu, 2011-03-10 19:37
bravo les filles!
moi j'aussi la wii avec le wii fit puis racheté le wii fit plus :o)
on a aussi le danse2
mais on en fait que pour s'amuser, déconner et décompresser avec mon mari parfois le soir.
à vous lire ça me motive à en faire plus souvent car le poids à perdre est tjrs là... 4 ans qu'il s'incruste sérieusement et que je refuse de changer de garde robe pour ne pas acheter une autre taille... donc je mets tjrs ce dans quoi je rentre ;o)
Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-03-10 19:39
Merci :O)) est-ce que ça vaut la peine de racheter la fit plus ?
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le ven, 2011-03-11 17:10
Bon alors today vendredi 11 mars :
30 min de dance
10 min de youla up
et le tour de l'île
et 1 litre d'eau plus tard !
soit 51 min et 247 calories (selon wii) ;o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le sam, 2011-03-12 14:14
12 mars 2011
40 min de cardio
202 calories
et 1kg de pris en une semaine, j'ai envie de pleurer... Pourtant je fais super gaffe, pas de biscuits, plus de grignotage, j'ai même arrêté le choc... :o((((((
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par mams6 le sam, 2011-03-12 14:27
spaniella:un petit conseil pese toi au lever le matin juste apres le petit dejeuner
et avant de faire tes exercices
moi j'ai remarqué que si je me pese apres le diner et apres les exercices je prend souvent 300-400 gr
alors maintenant je me leve je boit mon café et je me pese et ensuite je fait mes exercices soit tout de suite apres soit dans la journée
Permalien Soumis par Spaniella le sam, 2011-03-12 14:53
je me pèse le matin avant le petit déjeuner en petite culotte :o)
je suis sujet à la rétention d'eau donc... c'est une hypothèse
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le sam, 2011-03-12 20:10
j'espère que tu as raison, oui ma silhouette a un peu changé déjà.
Mais j'aimerais par la suite que la balance descende également :o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Mary2306 le dim, 2011-03-13 10:31
coucou
Alors je me motive avec vous! j'ai un loulou de 6 mois et 6kg que je VEUX perdre et après encore 2 que j'aimerais perdre en plus! J'ai recommencé la wii ce matin objectif minimum 30min de wii fit plus par jour a part les jours ou je bosse si j'arrive pas donc ca fera 5jours sur 7 durant la sieste de mon lutin!
On s'encourage les filles on devrait perdre en faisant attention à ce qu'on mange non? Pour mon poids je pèse 68,8kg selon la Wii pour 164cm... objectif 62kg le must 60!! maisj e crois qu'il faut pas rever...
Permalien Soumis par Spaniella le dim, 2011-03-13 13:17
Salut Mary,
Bienvenue permis les wii fiteuses LOL
Alors ici, dimanche 13 mars:
60 min de cardio :
30 min de steps
10 min de houla up
20 min de cours , suis fier de moi ;oD
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le mer, 2011-03-16 21:51
14 mars
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Commancé par 15 min de step puis j ai eu un tel et pas eu le temps de reprendre
15 mars
J aimerais faire 60 min de cardio
On verra
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mardi 15 mars
alors pour finir je n'ai rien, fatu bien bosser de temps en temps
mais j'avais oublié que j'avais l'aquagym, donc 45min d'intensif cardio, j'étais super contente car j'ai vu la diff.
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mercredi 16 mars
40 minutes de step = 186calories
z'est le monstre rub, pas trop le courage de faire plus.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par jana81 le mar, 2011-03-15 12:11
Jeu fitness pour la wii, je vous le conseille, c'est beaucoup plus intense je trouve, et il y a des programmes mieux faits ainsi que de bien meilleurs exercices.
(ancien pseudo janaël81)
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Mon bébé d'amour est arrivé dans ma vie le 4 avril 2009, je t'aime mon fils, ma fierté.
Je t'ai allaité pendant 13 mois et demi, merci pour ce bonheur mon cœur.
"Aimer un bébé est un cercle sans fin. Plus on l'aime, plus on reçoit, et plus on a envie de l'aimer."
"Aimer un bébé est un cercle sans fin. Plus on l'aime, plus on reçoit, et plus on a envie de l'aimer."
Permalien Soumis par Spaniella le mar, 2011-03-15 12:47
c'est vrai qu'il a l'air bien, mais 80.-... :o(
Peut-être plus tard quand j'en aurais marre de la fit...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le mer, 2011-03-16 10:54
arrête, hier -300gr aujourd'hui +400gr youpie :-(
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-03-17 12:56
lacher ? la maman arrête avec toi ? c'est le risque malheureusement, j'en ai fait l'expérience, j'hésite parfois à recommencé pour avoir 2-3 sous en plus mais en même temps c'est beaucoup de boulot et les parents sont très excigents, alors pour ce qu'on ait payée, bof, bof. Et les microbes...
ici suis complétement malade au fond du lit, donc la wii fit au placard pour aujourd'hui en tout cas, j'ai même pas le courage de faire à manger alors, des excercies tu oublies.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par mams6 le jeu, 2011-03-17 15:21
oui la maman arrette comme ca du jour au lendemain sans explication.
alors aujourd'hui 1h00 d'exercice j'ai brulé 230 calories
avant de faire les exercices je me suis pesé et la +700 gr
alors les 1kilo que j'avais perdu la semaines passée et bien j'ai tout repris grrrrrrrrrrrrrrr
Permalien Soumis par Spaniella le dim, 2011-03-20 14:55
ici, malade, malade et re malade... au fond du lit depuis jeudi
mon sport favori, dodo dans mon lit... et sur le canapé
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le mer, 2011-03-23 10:40
Félicitations ! Wouah 1.3kg bravo
non je suis toujours malade, j'ai vraiment chopé la vrai vrai grippe, j'ai aucune énergie...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le sam, 2011-03-26 11:33
coucou, tu continues toujours?
J'ai eu la force de me peser ce matin, je me suis dit qu'avec 10 jours de diète forcée j'allais perdre un peu, donc je monte sur ma petite balance en petite culotte toute confiante et voici le résultat -300gr !!!!!!!!!!!!!!! J'ai envie de pleurer là, -300gr :o(((((((((
Je pense recommencer le sport lundi, je ne suis pas encore assez en forme, fichue grippe de m*****de
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le mar, 2011-03-29 15:54
Félicitations, moi je ne perds rien du tout, à en devenir folle, ça me prend la tête, j'ai diminué la nourriture remise au sport depuis hier, malade pendant plus de 10 jours et rien perdu... :o(
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Liallo le lun, 2011-04-04 11:43
Salut les filles,
J'adore votre post!
J'ai aussi la wii, avec la wii fit plus et j'ai aussi la zumba!
Je l'ai depuis hier soir... je pense que je vais faire de la wii soit le jeudi ou le vendredi soir quand loulou dors!
Le lundi je fais déjà de la zumba et le mercredi de l'acquagym...
Ici je suis 1.64 pour 67.8 et j'aimerais arriver à 55 kilos, mais si je parviens à 60 c'est déjà super!!!!
J'ai arreter le grignotage depuis une semaine... L'unique "gourmandise" que je me permet c'est un yogurt au chocolat et si l'envie est vraiment trop forte un bout de chocolat....
Permalien Soumis par Spaniella le lun, 2011-04-04 13:16
coucou les filles,
alors je ne suis pas remontée sur ma WII, lundi passé j'ai fait, mardi j'avais l'aqua gym et mercredi je suis allée chez l'ostéo donc interdiction de faire du sport pendant 2 jours, nous arrivons donc à samedi et là j'ai pousté toute la journée...
tout à l'heure je vais essayé d'y remonter et je vous redis ;oD
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par butterfly8501 le mar, 2011-04-05 08:50
Je m'incruste un peu... Je fais de le Wii Fit deux fois pas semaine en complément de mon régime dukan et ben dimanche je n'ai fait que des exercices ciblé sur les jambes et ben aie encore... Je pensais pas que ça me ferait travailler autant...
En tout cas Bravo les filles pour votre perte avec cette Wii...
Permalien Soumis par Spaniella le mer, 2011-04-06 21:39
coucou, alors je viens de me peser, 1.2kg en moins par rapport à la dernière fois, youpie !
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Liallo le ven, 2011-04-08 14:54
Enfin cet après-midi je me suis lancé j'ai fait la wii fiit plus, et j'ai trouvé vraiment super! Du coup j'aimerais bien en faire 30 min chaque jour pendant que mon petit dort! On verra si je tiens!!!!
Permalien Soumis par Spaniella le ven, 2011-04-08 15:19
bien du courage, c'est ce que j'aimerais faire mais je n'y arrive pas...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Permalien Soumis par Spaniella le lun, 2011-04-18 13:00
coucou alors moi je stagne, j'ai jamais eu autant de peine à perdre du poids de ma vie. Vive les bouées... :o(
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Permalien Soumis par Spaniella le mar, 2011-04-19 22:01
pffffffff je crois bien que j'ai repris un kg... Ahhhhhhhhhhhhhhhhh
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Permalien Soumis par Liallo le dim, 2011-05-01 10:34
Ici je stagne un peu, ça va entre 67 et 67.4
Mais demaine je commence à courrir, enfin s'il ne pleut pas! Me réjouis j'espère que ça va faire quelque chose à ma boule de gras situé aux genou!!! :o/
Sinon la wii, euh je dois dire que je ne tiens pas vraiment mes promesses! Bon allé jeudi promis j'en fais!!!
Permalien Soumis par mams6 le jeu, 2011-05-12 15:22
coucou les filles alors vous en etes ou?
moi je me suis pesée ce matin et j'ai passé sous la barre des 74 kg
ce matin 73,5kg ce qui fait que j'ai perdu 3kg depuis le 6 mars
Permalien Soumis par Spaniella le mar, 2011-05-17 10:37
Coucou les filles, alors depuis ma super grippe j'avoue j'ai un peu laché la wii en plus avec les beaux jours je suis beaucoup dehors, au jardin, peinture, les fleurs et co...
2 petits kilos à mon effectif en moins maintenant, là je stagne sec, déprimant. En plus j'ai repris 1 pendant les fêtes de pâques, que j'ai déjà reperdu. Pourtant je me suis bien prise en main, je ne grignotte casi plus (ok un bout de choc de temps en temps c'est tout), beaucoup de légumes, je bois bien et nada :o(
J'ai jamais eu autant de peine de ma vie à perdre.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Permalien Soumis par Spaniella le dim, 2011-05-29 15:25
alors 2.5kg, je descents tout doussement et toi?
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Permalien Soumis par Spaniella le mar, 2011-06-14 17:40
Bravo c'est super ! tu fais toujours la wii?
ici +1 puis -1 tout dépend des jours...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Permalien Soumis par Spaniella le jeu, 2011-06-23 08:08
c'est tout juste génial, moi je stagne... hier j'ai boulloté, un pagquet de biscuit, 2 barres de chocolat entre les repas, j'arrive à me contenir normalement mais hier je ne sais pas ce que j'avais.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Permalien Soumis par titoune_2000 le mer, 2011-06-29 23:47
Hello, je peux me joindre à vous?? Mon objectif est aussi de 3 kg en 1 mois( je préfère avoir un "petit objectif", j ai la wii fit 1ère version et je vais commander "mon coach perso jeux wii"
Je commence demain, je mesure 174 cm et 69 kg :-(. J aimerai retrouver mes 63 kg...
Alors moi je les utiliser
Alors moi je les utiliser pour prendre de la masse musculaire, un petit peu un sous poid à l'époque.
sa a super bien marcher en faisant 30minutes par jour pendant 3mois!
en plus j'avais plus de coordination des mouvements et je gérais mieux mon centre de gravité, moins mal au dos.
Bon pas besoin de la Wii pour arriver à sa, mais moi c'est ce qui me manquait pour commencer et persister.
Si je perds pas mon poid pour cette deuxième grossesse je ferais la même méthode associé à une bonne hygiène de vie.
J'ai pas du tout trouver contraignant.
les réponses
les réponses m'intéresses
Spaniella
Spaniella
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Moi aussi ça m'intéresse
Moi aussi ça m'intéresse
moi j'ai comencé vendrdi
moi j'ai comencé vendrdi soir alors on verra d'ici un mois combien j'ai perdu.
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
On m'a prêté la wii fit
On m'a prêté la wii fit plus il y a 3 semaines.
J'ai commencé à faire attention à mon alimentation il y a 2 mois et ai commencé à perdre du poids.
Mais avec 3 enfants pas facile de faire du sport régulièrement. Et avec la wii c'est même mon grand qui veut que j'en fasse pour pouvoir regarder lol
C'est vrai qu'il y a plein d'exercice ludiques. Au début j'y suis allée tous les jours et maintenant je fais plutôt tout les 2-3 jours.
Ils ont même des petits programmes ciblés. Je trouve assez bien fait. Et pour les résultats, je continue à perdre qq centaines de grammes par semaines malgré le fait que je fais moins attention à ce que je mange en ce moment.
P.S. Même mon mari s'y est mis!
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et...
mes loulous: Axel, 17.11.2005, Chloé 21.04.2007 et Ema 3.08.2010
C'est interesant tout ça.
C'est interesant tout ça. J'ai recommencé il y a 3 jours (3x60min), vous m'avez motivée les filles LOL
Vous avez quelle version? moi la 1e.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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3 fois 60 mn chapeau moi au
3 fois 60 mn chapeau moi au bout de 30mn je suis raide et hier et aujourd'hui j'ai pas ete .
quand vous vous pesez vous le faites quand apres ou avant de faire les exercices et vous les faites quand les exercices ?le matin apres midi ou soir
car moi je me suis toujours pesé apres les exercices et a chaque fois c'e tait +20gr et mon mari m'a dit que comme j'avait transpiré et bien ca prenait du poid
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Merci ;o) Mais attention je
Merci ;o)
Mais attention je fais déjà 45 min d'aqua gym, version intensive, 1x par semaine.
Mais comme j'ai 6kg à perdre, je me motive.
Il faudrait se peser à jeun le matin, perso je le fais avant de faire les excercices, l'après-midi ou le soir tout dépend du temps que j'ai. Le soir c'est sympa car on le fait les deux avec homme ;o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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pour garder le post.
pour garder le post.
Aux futurs parents et aux autres... toutes mes ventes à mini prix ici
http://petits-trucs-a-vendre.blog4ever.com/blog/index-501164.html
tu as fait ces derniers
tu as fait ces derniers jours?
allez pour ce donner du courage
mercredi 9 mars : 30 min de cardio
jeudi 10 mars : 30 min de cardi + 15 min jeux d'équilibre
on va y arriver ;o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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alors hier soir j'ai fait
alors hier soir j'ai fait 10mn de courses et j'etait extenuer.
je vais m'y mettre cette apres midi et essayer de faire 1hheure pendant la sieste des petits.
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
quel est votre poid de
quel est votre poid de dépard et combien vous voulez perdre
alors moi j'ai comencer a 76,5 et je veut perdre 10kg
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Ca dépend de ta taille
Ca dépend de ta taille aussi, quel IMC?
Ici 70kg pour 1m68 et j'aimerais redescendre à 64kg
Je faisais 61kg avant le premier mais bon là, je rêve, et ne tiens pas à faire un régime drastique pour y arriver.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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Au faite, t'as la Wii Fit ou
Au faite, t'as la Wii Fit ou la Wii Fit Plus ?
Moi j'ai la Wii Fit
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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j'ai la wii fit plus je
j'ai la wii fit plus je viens de terminer j'ai fait 57mn et j'ai brulé 257calories.
alors moi je mesure 1m50 pour 76,5 kg.mon poid ideal est de 50kg
quand je suis tombés enceinte de mon premier j'etait a 60kg
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
il te note les calories
il te note les calories ?
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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oui il me note les calories
oui il me note les calories et le temps que j'ai passé a faire l'exercice
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bravo les filles! moi
bravo les filles!
moi j'aussi la wii avec le wii fit puis racheté le wii fit plus :o)
on a aussi le danse2
mais on en fait que pour s'amuser, déconner et décompresser avec mon mari parfois le soir.
à vous lire ça me motive à en faire plus souvent car le poids à perdre est tjrs là... 4 ans qu'il s'incruste sérieusement et que je refuse de changer de garde robe pour ne pas acheter une autre taille... donc je mets tjrs ce dans quoi je rentre ;o)
Merci :O)) est-ce que ça
Merci :O)) est-ce que ça vaut la peine de racheter la fit plus ?
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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pour être honnête??
pour être honnête?? utilise déjà la wii fit c'est un peu pareil.
Bon alors today vendredi 11
Bon alors today vendredi 11 mars :
30 min de dance
10 min de youla up
et le tour de l'île
et 1 litre d'eau plus tard !
soit 51 min et 247 calories (selon wii) ;o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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aujourd'hui je me suis pas
aujourd'hui je me suis pas entrainé j'ai trop mal aux cuisses et j'ai pas eu le temps
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resumé du 12 mars 42mn
resumé du 12 mars
42mn d'exercice
et 157calories
en 1 semaines j'ai perdu 800gr d'apres la wii
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
12 mars 2011 40 min de
12 mars 2011
40 min de cardio
202 calories
et 1kg de pris en une semaine, j'ai envie de pleurer... Pourtant je fais super gaffe, pas de biscuits, plus de grignotage, j'ai même arrêté le choc... :o((((((
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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spaniella:un petit conseil
spaniella:un petit conseil pese toi au lever le matin juste apres le petit dejeuner
et avant de faire tes exercices
moi j'ai remarqué que si je me pese apres le diner et apres les exercices je prend souvent 300-400 gr
alors maintenant je me leve je boit mon café et je me pese et ensuite je fait mes exercices soit tout de suite apres soit dans la journée
aller courage
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
je me pèse le matin avant
je me pèse le matin avant le petit déjeuner en petite culotte :o)
je suis sujet à la rétention d'eau donc... c'est une hypothèse
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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ou vu le sport que tu fais,
ou vu le sport que tu fais, tu perds de la graisse et prends du muscle qui pèse plus lourd ;) ta silhouette a peut être changé?
j'espère que tu as raison,
j'espère que tu as raison, oui ma silhouette a un peu changé déjà.
Mais j'aimerais par la suite que la balance descende également :o)
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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coucou Alors je me motive
coucou
Alors je me motive avec vous! j'ai un loulou de 6 mois et 6kg que je VEUX perdre et après encore 2 que j'aimerais perdre en plus! J'ai recommencé la wii ce matin objectif minimum 30min de wii fit plus par jour a part les jours ou je bosse si j'arrive pas donc ca fera 5jours sur 7 durant la sieste de mon lutin!
On s'encourage les filles on devrait perdre en faisant attention à ce qu'on mange non? Pour mon poids je pèse 68,8kg selon la Wii pour 164cm... objectif 62kg le must 60!! maisj e crois qu'il faut pas rever...
Salut Mary, Bienvenue permis
Salut Mary,
Bienvenue permis les wii fiteuses LOL
Alors ici, dimanche 13 mars:
60 min de cardio :
30 min de steps
10 min de houla up
20 min de cours , suis fier de moi ;oD
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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14 marsCommancé par 15 min
14 mars
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Commancé par 15 min de step puis j ai eu un tel et pas eu le temps de reprendre
15 mars
J aimerais faire 60 min de cardio
On verra
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mardi 15 mars
alors pour finir je n'ai rien, fatu bien bosser de temps en temps
mais j'avais oublié que j'avais l'aquagym, donc 45min d'intensif cardio, j'étais super contente car j'ai vu la diff.
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mercredi 16 mars
40 minutes de step = 186calories
z'est le monstre rub, pas trop le courage de faire plus.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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EA sport active 2
Jeu fitness pour la wii, je vous le conseille, c'est beaucoup plus intense je trouve, et il y a des programmes mieux faits ainsi que de bien meilleurs exercices.
(ancien pseudo janaël81)
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Mon bébé d'amour est arrivé dans ma vie le 4 avril 2009, je t'aime mon fils, ma fierté.
Je t'ai allaité pendant 13 mois et demi, merci pour ce bonheur mon cœur.
"Aimer un bébé est un cercle sans fin. Plus on l'aime, plus on reçoit, et plus on a envie de l'aimer."
"Aimer un bébé est un cercle sans fin. Plus on l'aime, plus on reçoit, et plus on a envie de l'aimer."
c'est vrai qu'il a l'air
c'est vrai qu'il a l'air bien, mais 80.-... :o(
Peut-être plus tard quand j'en aurais marre de la fit...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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aujourd'hui 30mn d'exercice
aujourd'hui 30mn d'exercice et +400gr grrrrrrr
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
arrête, hier -300gr
arrête, hier -300gr aujourd'hui +400gr youpie :-(
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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et bien moi non plus j'ai
et bien moi non plus j'ai pas trop le moral je suis maman de jour agree et je me suis fait lacher mardi alors j'ai le moral dans les chaussettes
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
lacher ? la maman arrête
lacher ? la maman arrête avec toi ? c'est le risque malheureusement, j'en ai fait l'expérience, j'hésite parfois à recommencé pour avoir 2-3 sous en plus mais en même temps c'est beaucoup de boulot et les parents sont très excigents, alors pour ce qu'on ait payée, bof, bof. Et les microbes...
ici suis complétement malade au fond du lit, donc la wii fit au placard pour aujourd'hui en tout cas, j'ai même pas le courage de faire à manger alors, des excercies tu oublies.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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oui la maman arrette comme
oui la maman arrette comme ca du jour au lendemain sans explication.
alors aujourd'hui 1h00 d'exercice j'ai brulé 230 calories
avant de faire les exercices je me suis pesé et la +700 gr
alors les 1kilo que j'avais perdu la semaines passée et bien j'ai tout repris grrrrrrrrrrrrrrr
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
41mn d'exercice 200calories
41mn d'exercice
200calories brulées
-700gr
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
alors ce matin je me suis
alors ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 400 gr .
pour les exercices je les ferait ce soir.
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
aujourd'hui j'ai 10 mn de
aujourd'hui j'ai 10 mn de courses et 60calorie brulée et j'ai ete achetés m'acheter un velo pour aller faire du velo en famille
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
-100gr 50mn d'exercices et
-100gr
50mn d'exercices
et 230calories brulées
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
ici, malade, malade et re
ici, malade, malade et re malade... au fond du lit depuis jeudi
mon sport favori, dodo dans mon lit... et sur le canapé
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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courage je pense a toi tu
courage je pense a toi tu vas vite guérir et battre tout ces kilos.
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spaniela tu est
spaniela tu est guérie?
alors aujourd'hui je me suis pesée et j'ai perdu -300 gr alors ce qui fait 1kg 300 de perdu depuis le debut.
bon cet apres midi je vais faire du sport
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Félicitations ! Wouah 1.3kg
Félicitations ! Wouah 1.3kg bravo
non je suis toujours malade, j'ai vraiment chopé la vrai vrai grippe, j'ai aucune énergie...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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coucou, tu continues
coucou, tu continues toujours?
J'ai eu la force de me peser ce matin, je me suis dit qu'avec 10 jours de diète forcée j'allais perdre un peu, donc je monte sur ma petite balance en petite culotte toute confiante et voici le résultat -300gr !!!!!!!!!!!!!!! J'ai envie de pleurer là, -300gr :o(((((((((
Je pense recommencer le sport lundi, je ne suis pas encore assez en forme, fichue grippe de m*****de
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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Félicitations, moi je ne
Félicitations, moi je ne perds rien du tout, à en devenir folle, ça me prend la tête, j'ai diminué la nourriture remise au sport depuis hier, malade pendant plus de 10 jours et rien perdu... :o(
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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alors moi ca fait 1 semaine
alors moi ca fait 1 semaine que je fait plus de sport et dimanche j'ai ete malade .
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coucou les filles vous en
coucou les filles vous en etes ou?
ici vendrdi je me suis pesée et j'avais pris 600gr et aujourd'hui j'ai rien pris n'y perdu.
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Salut les filles, J'adore
Salut les filles,
J'adore votre post!
J'ai aussi la wii, avec la wii fit plus et j'ai aussi la zumba!
Je l'ai depuis hier soir... je pense que je vais faire de la wii soit le jeudi ou le vendredi soir quand loulou dors!
Le lundi je fais déjà de la zumba et le mercredi de l'acquagym...
Ici je suis 1.64 pour 67.8 et j'aimerais arriver à 55 kilos, mais si je parviens à 60 c'est déjà super!!!!
J'ai arreter le grignotage depuis une semaine... L'unique "gourmandise" que je me permet c'est un yogurt au chocolat et si l'envie est vraiment trop forte un bout de chocolat....
coucou les filles, alors je
coucou les filles,
alors je ne suis pas remontée sur ma WII, lundi passé j'ai fait, mardi j'avais l'aqua gym et mercredi je suis allée chez l'ostéo donc interdiction de faire du sport pendant 2 jours, nous arrivons donc à samedi et là j'ai pousté toute la journée...
tout à l'heure je vais essayé d'y remonter et je vous redis ;oD
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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moi je me suis pesée tout a
moi je me suis pesée tout a l'heure -400gr
en 1 mois j'ai perdu 2,kg100
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Je m'incruste un peu... Je
Je m'incruste un peu... Je fais de le Wii Fit deux fois pas semaine en complément de mon régime dukan et ben dimanche je n'ai fait que des exercices ciblé sur les jambes et ben aie encore... Je pensais pas que ça me ferait travailler autant...
En tout cas Bravo les filles pour votre perte avec cette Wii...
coucou, alors je viens de me
coucou, alors je viens de me peser, 1.2kg en moins par rapport à la dernière fois, youpie !
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
Spaniella
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Coucou, Ici je perd des
Coucou,
Ici je perd des grammes... mais ça me motive quand même! -400gr ->67.4!
Par contre j'ai pas encore commencé la wii, je m'y met ce soir!
Enfin cet après-midi je me
Enfin cet après-midi je me suis lancé j'ai fait la wii fiit plus, et j'ai trouvé vraiment super! Du coup j'aimerais bien en faire 30 min chaque jour pendant que mon petit dort! On verra si je tiens!!!!
bien du courage, c'est ce
bien du courage, c'est ce que j'aimerais faire mais je n'y arrive pas...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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coucou les filles vous en
coucou les filles vous en etes ou,moi je stagne au 74 kg
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coucou les filles vous en
coucou les filles vous en etes ou
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Coucou les copinautes la wii coute combien a peut pres
Mariée depuis le 3 mars
En essai bebe depuis novembre 2010
Mariée depuis le 3 mars
En essai bebe depuis novembre 2009
la balance wii coute 150 fr
la balance wii coute 150 fr
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
coucou alors moi je stagne,
coucou alors moi je stagne, j'ai jamais eu autant de peine à perdre du poids de ma vie. Vive les bouées... :o(
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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Ici aussi je stagne! Vous
Ici aussi je stagne!
Vous faites la wii combien de fois par semaine vous? Moi j'e fais juste une fois, même si je m'était dite que j'allais en faire plus souvent.. :o/
pffffffff je crois bien que
pffffffff je crois bien que j'ai repris un kg... Ahhhhhhhhhhhhhhhhh
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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coucou les filles vous en
coucou les filles vous en etes ou?
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Ici je stagne un peu, ça va
Ici je stagne un peu, ça va entre 67 et 67.4
Mais demaine je commence à courrir, enfin s'il ne pleut pas! Me réjouis j'espère que ça va faire quelque chose à ma boule de gras situé aux genou!!! :o/
Sinon la wii, euh je dois dire que je ne tiens pas vraiment mes promesses! Bon allé jeudi promis j'en fais!!!
coucou les filles alors vous
coucou les filles alors vous en etes ou?
moi je me suis pesée ce matin et j'ai passé sous la barre des 74 kg
ce matin 73,5kg ce qui fait que j'ai perdu 3kg depuis le 6 mars
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Coucou les filles, alors
Coucou les filles, alors depuis ma super grippe j'avoue j'ai un peu laché la wii en plus avec les beaux jours je suis beaucoup dehors, au jardin, peinture, les fleurs et co...
2 petits kilos à mon effectif en moins maintenant, là je stagne sec, déprimant. En plus j'ai repris 1 pendant les fêtes de pâques, que j'ai déjà reperdu. Pourtant je me suis bien prise en main, je ne grignotte casi plus (ok un bout de choc de temps en temps c'est tout), beaucoup de légumes, je bois bien et nada :o(
J'ai jamais eu autant de peine de ma vie à perdre.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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coucou les filles vous en
coucou les filles vous en etes ou niveau poid.
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alors 2.5kg, je descents
alors 2.5kg, je descents tout doussement et toi?
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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alors moi depuis debut mars
alors moi depuis debut mars je suis a -3,2 kg
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Bravo c'est super ! tu fais
Bravo c'est super ! tu fais toujours la wii?
ici +1 puis -1 tout dépend des jours...
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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je fais rarement de la wii
je fais rarement de la wii pas trop le temps ces temps.
par contre j'essaie de manger moins aujourd'hui j'ai predu encore 1kg je suis a 72,5.
depuis le 6 mars j'ai perdu =4kg
alors je vais continuer sur ma lancées.
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c'est tout juste génial,
c'est tout juste génial, moi je stagne... hier j'ai boulloté, un pagquet de biscuit, 2 barres de chocolat entre les repas, j'arrive à me contenir normalement mais hier je ne sais pas ce que j'avais.
Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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Hello, je peux me joindre à
Hello, je peux me joindre à vous?? Mon objectif est aussi de 3 kg en 1 mois( je préfère avoir un "petit objectif", j ai la wii fit 1ère version et je vais commander "mon coach perso jeux wii"
Je commence demain, je mesure 174 cm et 69 kg :-(. J aimerai retrouver mes 63 kg...
Voila, j espère être motivée!!!
Bisous
tu est la bienvenue
tu est la bienvenue
[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/wg__77__0...
Ici j ai perdu 8kg depuis
Ici j ai perdu 8kg depuis
Spaniella
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