Hello les filles,
Bon ok j étais dans les non régimeuse et franchement c est pas trop concluant et cette fois je suis bien motivée à changer mon alimentation.
J ai repris du sport deux fois par semaine, j ai arrêter de fumer....et maintenant je veux perdre du poid....
Mais je sais pas trop comment faire ??? Ou trouvez-vous les listes avec la valeur des points ??? Avez-vous payer un programme ou je ne sais pas trop quoi ??'
Merci d avance pour vos réponses
hello tu peux commander un
hello
tu peux commander un kit sur le site de WW mais tu trouves pas mal d'info sur internet
Quand j'ai démarré j'ai eu la chance qu'une copine me prête sa liste des courses et sa calculatrice comme ça j'ai pas eu besoin de la commander, et je fais avec ça
si on me les avait pas prêté je pense que je les aurai commandé sur le site car je les utilise tous les jours
avec la calculatrice tu peux calculer le nombre de points journalier auxquels tu auras droit
moi je vais tout les mardi a
moi je vais tout les mardi a lausanne faire la réunion je trouve bien d'y allé une fois car on peux poser des questions est vraiment bien se faire conseiller franchement moi aussi au début je trouvais que ww n'étais pas si bien que sa car je me suis dit que si c'est comme tout les régimes ou il faux se priver de se que l'on n'aime manger c'est pas super mais je suis quand même allé voir est bien c'est tout autres chose on peux manger de tout mais il faux juste faire attentions en plus sa nous apprend a manger mieux est sur tout sainement se que l'on ne fais pas forcement sur tout si on travaille est voici pour calculer les points
votre capital point journalier c'est facile
vous êtes un femme 7 points après vous rajouté 5 points si vous êtes âgée entre 18-20ans
4 points pour les 21-35ans
3 points pour les 36-50ans
2 points pour les 51-65ans
plus de 65ans c'est 1 point
après vous prenez la dizaine du poids que vous pesez actuellement
ex 73kg vous prenez 7 ça vous fait 7 points
ensuite si vous mesurez moins de 1,60m c'est 1 point
1,60m et plus c'est 2 points
l'activité quotidienne
vous êtes exclusivement assise 0 point
le plus souvent assise mais parfois debout ou avec quelques déplacements c'est 2 points
essentiellement debout 4 points
est très physique c'est 6 points
attention là tu donne les
attention là tu donne le calcul du quota pour flexipoint...
http://titeedelweiss.canalblog.com/
non pour les propints
non pour les propints
j'ai la liste sous les yeux
j'ai la liste sous les yeux là c'est le questionnaire pour flexipoint
les propoint c'est les animatrices et la calculatrice qui donne les pp
http://titeedelweiss.canalblog.com/
voici ou j'ai trouver cette
voici ou j'ai trouver cette info est il sagit bien des propoints est non des flexipoints
http://forum.aufeminin.com/forum/f452/__f311_f452-Weight-watchers-commen...
lol la liste à été
lol la liste à été postée en 2006 et propoint est sortit l'an passé...
tout simple pour vérifier compte le quota alors et vois si tu arrives à 29pts qui est le minimum dans le programme propoint...
http://titeedelweiss.canalblog.com/
Effectivement c'est les
Effectivement c'est les flexi points ça. Pour les propoints fait y calculer avec la calulatrice
merci pour vos
merci pour vos réponses.
Alors sur le net j ai trouvé des "SET" mais je comprend pas trop les différences entre bronze etc. Et c'est environ autour des 200.-
Il y a pas moyen d acheter seulement une calculatrice ???? C'est cher ???
hello moi j'ai 2
hello
moi j'ai 2 calculatrices, et le quit de démarrage et les bouquins pour les points (guide des courses, sorties ou autre) que j'utilise plus, mais c'est l'ancienne méthode...
alors si tu es intéressée je te prête volontiers le matériel! redis-moi!
Votez pour Zoé en page 5!!!
http://www.bebe-cadeau.ch/index.php?dispatch=baby_of_the_month.list#5
ohhhh oui bien volontiers
ohhhh oui bien volontiers alors car j avoue que ça m embete de tout devoir acheter !!
tu me rappelleras la
tu me rappelleras la prochaine fois qu'on se voit, pas que j'oublie!
Votez pour Zoé en page 5!!!
http://www.bebe-cadeau.ch/index.php?dispatch=baby_of_the_month.list#5
si bien sur voici pour la
si bien sur voici pour la calculatrice http://www.weightwatchers-shop.ch/fr/produits-electroniques/calculateur-...
voici les explication pour les différent set
http://www.weightwatchers-shop.ch/fr/programme-par-correspondance/progra...
http://www.weightwatchers-shop.ch/fr/programme-par-correspondance/progra...
http://www.weightwatchers-shop.ch/fr/programme-par-correspondance/progra...
si non la réunion coute 27.-