Bonjour les filles! J ai décidé de commencer WW mais sans aller aux réunions. Mon IMC est de 23. Savez vous un peu pres a combien de points j aurais droit par jour???
Permalien Soumis par Nanou3 le lun, 2012-03-19 11:22
Cela n'a rien à voir avec ton imc.
Il faut ton poids, ta taille, ton âge!
Mais je pense 26PP journalier et 49PP hebdo et c'est avec la méthode Propoints2.0
Permalien Soumis par Soangel81 le lun, 2012-03-19 12:43
1m60 pour 58 kilos IMC 23! Euh ton IMC est parfait vu qu'on doit être entre 18,5 et 25!!! Je veux pas te juger du tout mais est ce bien nécessaire? Combien aimerais tu perdre de poids?
Perso je pense que si tu as envie de perdre 2-3 kilos tu as pas besoin de ww!
Je connais pas tes habitudes alimentaire mais pour ma part en suppriment les graisses ajouter, les boissons sucré, les grignottages et les plats en sauce j'ai perdu 5 kilos en 6 semaines! Ce qui est une très bonne moyenne!
J'espère que tu trouveras le meilleurs moyen de perdre tes tout petit kilos en trop!
( pour info je mesure 1m65 pour 112 kilos IMC 41,1! Il y a six semaines je faisait 117 kilos pour un IMC de 43!)
Permalien Soumis par Loulette84 le lun, 2012-03-19 13:10
Pour me sentir bien dans ma peau j aimerais perdre 5 kg minimum. En ce moment je ne me sens vraiment pas bien, je n aime pas me regarder dans le miroir, et je peine à aller à la piscine. Oui mon IMC est parfait, mais tant que je ne suis pas bien dans mon corps il faut que je perde du poids. Mes habitudes alimentaires sont justement catastrophiques. Je mange mal, souvent sandwichs, etc... Et beaucoup! De trop grosses quantités... Je ne cuisine quasiment pas, je suis nule et manque d idées. J aimerais tellement être aidée et arriver à cuisiner et trouver des idées... Pfff pas facile
Permalien Soumis par Soangel81 le lun, 2012-03-19 13:20
Je comprend que tu sois mal dans ta peau même si c'est 5 petits kilos! Comparer à mes 47 kilos en trop lol
Alors je te rassure moi aussi j'ai horreurs de cuisiner
Je pense le mieux serait que tu aille voir une diététicienne pour qu'elle t'aprenne à manger juste! Car si toi même tu reconnais mal manger c'est que justement il te faut quelqu'un qui t'apprene à manger mieux! La Diet voudra que tu inscrive dans un carnet tout mais tout ce que tu manges sur plusieurs jours et de la elle va t'aider à comprendre ce qui cloche! Et elle va même pouvoir te donner des recettes sympa!
Et pour les quantités cela s'appelle de l'hyperphagie on mange même qu'on a plus faim! Et parfois des quantités astronomique! J'étais comme ça aussi! Et maintenant faut que je fasse gaffe car j'aurais tendance à ne plus manger!! Hum hum quand la bouff devient obsession c'est galère
Aller courage et j'espère que tu perdras tes 5 kilos en trop!
Permalien Soumis par Loulette84 le lun, 2012-03-19 13:33
Merci beaucoup pour ta réponse. Désolée de me plaindre avec mes 5 kilos... J ai un peu honte du coup.
Mon problème est que je ne suis quasi jamais rassasiée... J ai toujours faim. J ai eu des problèmes de boulimie à l époque. La nourriture est pour moi un sacré problème
Cela n'a rien à voir avec ton
Cela n'a rien à voir avec ton imc.
Il faut ton poids, ta taille, ton âge!
Mais je pense 26PP journalier et 49PP hebdo et c'est avec la méthode Propoints2.0
Alors
Alors j ai 27 ans, 1m60 58 kilos
Alors c'est bien 26PP
Alors c'est bien 26PP journalier et 49PP hebdo
26 points??
Mais ça me paraît énorme!!!
Non se n est pas énorme. On y
Non se n est pas énorme. On y arrive vite en fin de journée. Moi suis à 29 et en tant que bonne mangeuse on y es vite
En essai depuis novembre 2009 ---> direction IAC
25.07.2014 ma puce est enfin dans mes bras
1m60 pour 58 kilos IMC 23!
1m60 pour 58 kilos IMC 23! Euh ton IMC est parfait vu qu'on doit être entre 18,5 et 25!!! Je veux pas te juger du tout mais est ce bien nécessaire? Combien aimerais tu perdre de poids?
Perso je pense que si tu as envie de perdre 2-3 kilos tu as pas besoin de ww!
Je connais pas tes habitudes alimentaire mais pour ma part en suppriment les graisses ajouter, les boissons sucré, les grignottages et les plats en sauce j'ai perdu 5 kilos en 6 semaines! Ce qui est une très bonne moyenne!
J'espère que tu trouveras le meilleurs moyen de perdre tes tout petit kilos en trop!
( pour info je mesure 1m65 pour 112 kilos IMC 41,1! Il y a six semaines je faisait 117 kilos pour un IMC de 43!)
Solange
handicapé et maman!
Alors
Pour me sentir bien dans ma peau j aimerais perdre 5 kg minimum. En ce moment je ne me sens vraiment pas bien, je n aime pas me regarder dans le miroir, et je peine à aller à la piscine. Oui mon IMC est parfait, mais tant que je ne suis pas bien dans mon corps il faut que je perde du poids. Mes habitudes alimentaires sont justement catastrophiques. Je mange mal, souvent sandwichs, etc... Et beaucoup! De trop grosses quantités... Je ne cuisine quasiment pas, je suis nule et manque d idées. J aimerais tellement être aidée et arriver à cuisiner et trouver des idées... Pfff pas facile
Je comprend que tu sois mal
Je comprend que tu sois mal dans ta peau même si c'est 5 petits kilos! Comparer à mes 47 kilos en trop lol
Alors je te rassure moi aussi j'ai horreurs de cuisiner
Je pense le mieux serait que tu aille voir une diététicienne pour qu'elle t'aprenne à manger juste! Car si toi même tu reconnais mal manger c'est que justement il te faut quelqu'un qui t'apprene à manger mieux! La Diet voudra que tu inscrive dans un carnet tout mais tout ce que tu manges sur plusieurs jours et de la elle va t'aider à comprendre ce qui cloche! Et elle va même pouvoir te donner des recettes sympa!
Et pour les quantités cela s'appelle de l'hyperphagie on mange même qu'on a plus faim! Et parfois des quantités astronomique! J'étais comme ça aussi! Et maintenant faut que je fasse gaffe car j'aurais tendance à ne plus manger!! Hum hum quand la bouff devient obsession c'est galère
Aller courage et j'espère que tu perdras tes 5 kilos en trop!
Solange
handicapé et maman!
Merci
Merci beaucoup pour ta réponse. Désolée de me plaindre avec mes 5 kilos... J ai un peu honte du coup.
Mon problème est que je ne suis quasi jamais rassasiée... J ai toujours faim. J ai eu des problèmes de boulimie à l époque. La nourriture est pour moi un sacré problème
Pas de soucis et bienvenu au
Pas de soucis et bienvenu au club des personnes chez qui la nourriture est une obsession!!!
Tu as pas a avoir honte mais j'avoue que je rêve d'avoir ton IMC! Surtout que jusqu'à mes 13 ans j'avais un IMC a 17!
Solange
handicapé et maman!
C est quoi
C est quoi la réserve???
Je m'incruste......... c'est
Je m'incruste......... c'est quoi la différence entre le programme PP et le PP2
J'ai fait un post sur la
J'ai fait un post sur la différence entre les 2 au mois de janvier. Jettes-y un coup d'oeil!
Heu....
Ça m'a l air compliqué tout ça... Je comprends pas bien en fait le truc de la réserve