voilà pour les régimeuses une motivation ! moi qui ne tiens jamais un régime et qui surtout à de la peine a perdre du poid ben j'ai perdu 15kgs environs !!
je suis passée de 85kgs le 10.01.2011 à 70kgs ces jours ci ! j'ai fais le régime hyper protéiné sans vraiment me priver ! le week-end je mange de tout meme des chips, bonbons, chocolats etc...
je ne grignotte plus entre les repas et j'évite les féculents par contre je mange beaucoup de légumes et de viande blanche.
AVANT : ( oui oui c'est bien MAXIME de secret story ... ) :-)
APRES : (je n'étais pas encore a -15kgs mais plutôt - 10kgs environs)
maman 23 ans papa 25 ans
maman 23 ans papa 25 ans parents de 2 princesses : 22.09.08 et le 16.06.2010
Régime:
10.01.2011 : 84kgs
30.01.2011 : 76kgs
20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
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cherche LOTS habits filles automne-hiver taille 86 et 104 à mini prix ! :) merci
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Régime:
10.01.2011 : 84kgs
30.01.2011 : 76kgs
20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
22.05.2011 : 67kgs
10.06.2011 : 65kgs
20.07.2011 : 62kgs
15.08.2011 : 60kgs
Waouh! Félicitations!!! Le
Waouh! Félicitations!!! Le régime hyperprotéinié tu t y es prise comment? Avec une diététicienne?
aless 78
wouaaaw y'a pas photo !!!!
wouaaaw y'a pas photo !!!! Je ne suis pas régime mais alors là je suis scotchée, impressionnant et je te félicite bravo !
www.colaline.ch
Aless78 : alors je m'y suis
Aless78 : alors je m'y suis prise toute seule en regardant un peu sur internet ! en tout cas j'ai ressenti aucun manque ! et si j'ai envie d'un peu de choc ben j'en mange mais en petite quantité ! la je continue mais je fais de moin en moin attention ! c'est quand même long la... ! mais je souhaite encore perdre 5kgs si j'arrive ! :-)
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Régime:
10.01.2011 : 84kgs
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20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
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Régime:
10.01.2011 : 84kgs
30.01.2011 : 76kgs
20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
22.05.2011 : 67kgs
10.06.2011 : 65kgs
20.07.2011 : 62kgs
15.08.2011 : 60kgs
félicitation tu es
félicitation tu es superbe!!!!
merci pour vos compliments
merci pour vos compliments !!! :-)
c'est marrant mais moi j'ai de la peine a voir vraiment la différence ! c'est mon homme qui doit tjs me dire que oui ça se vois !!!
maman 23 ans papa 25 ans parents de 2 princesses : 22.09.08 et le 16.06.2010
Régime:
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30.01.2011 : 76kgs
20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
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maman 23 ans papa 25 ans parents de 2 princesses : 22.09.08 et le 16.06.2010
Régime:
10.01.2011 : 84kgs
30.01.2011 : 76kgs
20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
22.05.2011 : 67kgs
10.06.2011 : 65kgs
20.07.2011 : 62kgs
15.08.2011 : 60kgs
Un grand BRAVO !
Un grand BRAVO !
Bravo, c'est un beau
Bravo, c'est un beau résultat. Un jour aussi j'ai décidé que j allais perdre du poids. J'ai découvert le régime Montignac qui est basé sur le régime dissocié... j'ai perdu 30 kg en 6 mois. Depuis je l'ai refait après mon accouchement et j'ai repris mon poids d'avant. Là j'accouche dans 2 mois et demi et je serai bonne pour une nouvelle cure.... !
Ces photos d'avant faut toujours en garder une quelque part... et parfois tu l'as ressort...ça fait un bien fou au moral !
Tschoups
Tschoups
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;10603;0/st/20061228/e/My+birthd...
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wauhhhhouuu bravo, ça me
wauhhhhouuu bravo,
ça me motive! j'ai encore 5 kilos à perdre,j'en suis à ma deuxième semaine, j'ai perdu 1 kilo.
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♥ Heureuse maman d'une princesse âgée de 1 an, janvier 2010 ♥
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♥ Heureuse maman d'une poulette de janvier 2010 ♥
Hello Je t ai envoyé un
Hello
Je t ai envoyé un mail ...
Je n'ai qu'un mot à te dire: BRAVO!!!!
Ca nous motive toutes!!!!! C'est impressionnant la différence!!!!
comment t'as fait?????? j'ai
comment t'as fait?????? j'ai 6kg de grossesse encore et en tt cas 7-8 en plus que j'aimerai perdre!!!!heeeeelp :-)
Yeah
Yeah bravo, ça me motive à fond :-) Ici déjà perdu 8,8 kilos depuis le 11 semaines et j'aimerai en perdre encore 9 et je suis bien dans ma peau. Là il me reste 2,5 kilos de ma grossesse.
C1: 26jrs
C2: TG le 10.08.11 c'est ++++ !
bravo pour ta perte de
bravo pour ta perte de poids...
je n'ai pas fait de photo au début de mon régime j'aurais du ça doit faire du bien au moral je pense
moi j'en suis à -12kg en 11 semaines, je fais WW
wouah tu es magnifique bravo
http://www.bebe.ch/drupal/node/244302 Récit de naissance d'Abby
http://www.bebe.ch/drupal/node/131661 Récit de naissance d'Evan
http://www.bebe.ch/drupal/node/244302 Récit de naissance d'Abby
http://www.bebe.ch/drupal/node/347804 Récit de naissance de Logan
Vu que j'ai eu plusieurs
Vu que j'ai eu plusieurs demande en mp et que j'ai pas toujours le temps de répondre je vous met ici comment j'ai fais mon regime !
Tout d'abord faut savoir que j'ai perdu 8kgs a l accouchement donc j étais a 80kgs et j'ai repris environ 5kgs :-/ Apres l'accouchement !
Je mangeais n'importe comment des chips des cookies tout les soir je grignotais non stop entre les repas ! Et donc du jour au lendemain je me suis motivée a faire se regime un peu a ma façon et sans aide !
Donc le matin je déjeune rarement mais si je déjeune c est des fruits ou des special K a midi je mange des légumes ( n'importe les quels ) et de la viande blanche ou du poisson. Si possible sans trop saucer ... Au gouté je mange un fruit ou des fois quand meme un petit bout de chocolat ! ;-) et pr le souper comme a midi ou des fois juste un bol de special K si j'ai pas trop faim !
Et pour le week-end je mange normalement et de tout ! Des chips du chocolat je vais au resto Je vais meme au Mac do , je commande des pizzas etc ! Je me prive de rien !
Par contre moi qui mangeais 2 énormes assiettes a midi et le soir c'est un peu dur au début par se qu'on ressens qu'on a encore faim ... Le temps que l'estomac se rétrécisse... Apres ça va mieux !
J'ai perdu 5kgs en 2 semaines et apres pendant 1 mois environs 1 à 2 kg part semaine ! Et mnt c'est genre 1kg part mois :-S ! Mais je fais beaucoup moins attention ! J'ai de la peine à garder la motivation !
J'espère que j'aurais répondu a vos questions ! Et si vous en avez encore n'esitez pas !
P.S merci pour tout vos compliments !!! :-)
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01.04.2011 : 70kgs
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cherche LOTS habits filles automne-hiver taille 86 et 104 à mini prix ! :) merci
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Régime:
10.01.2011 : 84kgs
30.01.2011 : 76kgs
20.02.2011 : 74kgs
01.04.2011 : 70kgs
22.05.2011 : 67kgs
10.06.2011 : 65kgs
20.07.2011 : 62kgs
15.08.2011 : 60kgs
Bonjour, Bravo;D ma belle
Bonjour,
Bravo;D ma belle merci pour tes conseil moi je veut perdre 7 kg je vais essayer de suivre ton regime
bonne fete <3
Bonjour,
Je suis jeune maman sérieuse, responsable, dynamique,
Qualifié et expérimenter 5 ans dans une garderie et maman de 3 enfants scolariser cherche garde enfants quartier Pommier le Grand-Saconnex.
Parlant français, et anglais.
N’hésitez pas à me contacter
Télé : 076 437 99 96
je voulais te dire merci
Merci pour ton post, car grâce à toi je me suis intéressé progressivement au régime Dukan, à l'idée de peut-être quand même réessayer un régime et c'est fait j'ai commencé.
Je voulais faire le régime Dukan mais trop rude, du coup je le fais comme toi.
Mais je prends plusieurs idées de menu de Dukan, je moifie mes habitude alimentaire pour saucer mon poulet je prends now un yogourt et plus de la crème, des petites choses come ça.
J'ai déjà perdu presque 2 kilos en 4 jours c'est encourageant! :-)
Bonjour, moi aussi j'ai
Bonjour, moi aussi j'ai commencer un regine ya 2 semaine a ma facon et je n'est perdu depuis que 2 kg comparement a toi c pas beaucoup, peu tu me donner plus de conseil et astuces. merci a bientot