comment faites-vous pour vous calmer quand vous sentez "monter" la colère ?

suis pas sûr de poster au bon endroit, mais bon...
Vous faîtes quoi pour vous calmer quand vos enfants vous "cherchent" ? Moi par exemple il y a une chose que je ne supporte pas, c'est quand ma fille me "répond". Ou lorsque qu'on demande 10x la même chose et que c'est tjs pas fait... Vous avez des astuces pour faire descendre "rapidement" la pression, car je vous avoue que moi dans ces moments je crie, et j'aime pas ça, après je m'en veux et je suis pas sûre que ce soit une solution... Mais bon c'est pas tous les jours non plus hein... Mais quand ça arrive, après je m'en veux à chaque fois...

Pour suivre les réponses.

Moi, la moutarde me monte aussi au nez quand on m'appelle 15 fois de suite pour la même chose ...

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Alors avant j'explosais et criais, du coup on est pas bien et l'ambiance encore moins...maintenant quand je sens que je suis à bout, je m'isole le temps d'inspirer, tout en gonflant bien mon ventre et expirer fort, 3-4x de suite, là je me sens mieux pour aller régler le soucis sans sortir de mes gonds.

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C'est beau ce que tu écris bidulette *.*

Ici c'est répété trois fois, au bout de trois fois, je lui fais exécuter les choses de force (par exemple ramasser le doudou qu'elle vient de jeter par terre pour exprimer sa frustration de ne pas avoir eu un bonbon).

Comme elle ne sait pas parler, elle réponds pas encore, mais le jour où ça va arriver, je vais avoir un mal fou à garder mon calme, et j'aurais tout intérêt à conserver un carré de chocolat sur moi pour retrouver ma sérénité mdrrr

Juste pour rire un coup, vous savez ce que ma mère m'a dit hier au téléphone à ce sujet ? je cite c'est plus drôle : "Quand tu vois que ta fille commence à faire des bêtises et qu'elle ne t'écoute pas, tu lui donne une tape sur la main, et tu recommence tous les jours, autant de fois qu'elle fait de bêtises, pendant des semaines et des semaines jusqu'à ce que ça lui rentre dans la tête. C'est un bon moyen pour te faire obéir sans t'énerver"

Prochaine étape coup de ceinture pour un verre renversé ?

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je lui dis 3 x la chose que j'aimerai et si il fait pas je lui dit que je vais compter jusqu'à 5 et après s'est punition dans le lit de voyage les 2 première fois il s'est retrouver dans le lit mais après quand je compte il dit "NON" "NON" NON" et va vite faire se que j'ai demandé avant que j'arrive à 5 mdr mais parfois il va encore en punition mais s'est plus rare

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Génial! Je fais la même méthode, et j'espère qu'il passera bientôt dans la phase actuelle de ton fils ^^ parce que pour l'instant, il se retrouve encore souvent dans son lit pour se calmer ;))

Maman d'un petit octobrion 2009.
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Maman comblée d'un d'octobre 2009 et d'un petit tout frais de décembre 2011.

le plus drôle avec cette méthode, c'est que mes enfants ont toujours très peur quand je compte... et pourtant, les punitions de l'époque n'irait plus avec leur âge et je serais bien embêtée, mais ils n'arrivent jamais à 3, ou à 10 quand je compte pour quils s'habillent plus vite!

Maman de 4 enfants de 1999, 2002, 2004 et 2011
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A disposition des parents de -de 25 ans, envoyez-moi un mp!

Quand compter ça ne marchera plus tu peux essayer avec une phrase de mon grand père qui nous a toujours beaucoup impressionné :

"Si tu ne te dépêche pas d'obéir, je vais faire ce qu'à fait mon grand père il y a 20 ans !"

je peux te jurer que ça nous à fait filer droit jusqu'à l'adolescence, on imaginait tout de suite quelque chose de terrible et d'affreux^^

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haha, trop drôle!!! :D le problème c'est qu'ils seraient capables d'attendre pour voir et là... je serais obligée de téléphoner à mon grand-père!!! :D

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nan faut le faire avec une grosse voix terrifiante en roulant les yeux^^

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depuis que je compte jusqu'à 3 et que j'attends moins longtemps avant que la moutarde monte, cela va beaucoup mieux. Après je punis dans la chambre par exemple mais la proposition de l-aveugle est très intéressante.

mais aussi parfois je monte, monte, monte et après hurle. J'ai constaté que c'est quand je suis très fatiguée, je ne me gère plus et les enfants en profitent.

Je prends du rescue dans se genre de moment et essaie de me remettre en question...

Spaniella
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J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait
réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde
dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥
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Spaniella
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oui en effet, moi aussi je me remets en question (la preuve ;-)... Je les punis parfois au coin ou dans leur chambre, mais en général c'est quand il font une "grosse bêtise". Je vais essayer de changer de pièce pour me calmer ou le chocolat ;-))) Non ce serait moins raisonnable que de changer de pièce !

A propos de tableau pour les choses faites et non fîtes, je pourrais avoir une photo ou image, je sais pas trop comment m'y prendre....
http://boutique-des-lutines.jimdo.com/
matériel de puériculture, livres et déco 2ème main.
Venez me rendre visite sur mon site.
A bientôt

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5 ans et demi et ça négocie tout le temps, avec impertinence et tout et tout.
Plus petit ça marchait le coin ou le time-out sur la chaise.
Maintenant ça marche parfois.
Moi je crie plus. Ou pas plus que deux fois par mois. Ça a juste passé avec les années. C'était trop usant pour pas beaucoup de résultat.
Et pour le rangement, ben parfois j'attends et reprend plus tard. (tu veux pas mtn ok tu peux jouer jsq à 17h. Et à 17h tu rangeras vite avant le souper..... Et s'y tenir.... C'est ce qui a été convenu, tu dois t'y tenir. Et je veux bien te donner un coup de main, après en échange tu mets la table).
C'est sans fin l'éducation....pfiouuuu... ;)
Et quand j'ai quand même envie de hurler, je descends à la buanderie faire une lessive. C'est pathétique? Ben au moins là bas en bas j'ai 5 minutes toute seule !

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j'ai trouvé quelque chose pour ma fille de 4 ans, qui fonctionne sans punition... je lui demandais 15x et elle obéissait pas. Maintenant, si la 2ème x que je lui dit quelque chose elle ne le fait pas, je lui demande sèchement de venir vers moi, de me regarder dans les yeux et de dire ce que maman à demandé. Des fois, elle ne sait même plus^^ alors je lui répète une 3ème x et juste après, elle doit le redire. Et casiment tout le temps elle s'exécute après ça. Des fois on nous dirait à l'armée.

Hebergement gratuit d'image et photo

Coucou moi aussi j utilise des truc du 1...2...3... ca marche assez bien. Des fois juste les gros yeux (mais marche pas tout le temp lol). L autre truc qui marche assez bien aussi c est que je me met acroupie devant ma puce est lui parle calmement est lui pose des question sur le pourqoi ... Autrement quand je suis vraiment mais vraiment a bout je m enferme 2-5min dans ma chambre ou ma pièce pour les massage est je respire profondement en gonflant bien le ventre (dès fois meme avec un petit cd exprès pour relaxer). Si jamais il y en a une qui a besoin de ce détendre un coup je veut bien lui faire un massage ;) lol je vient de me lancer a faire ca est j adore pouvoir aider les maman ;)

(impatiente d etre essayeuse bb3)

Maman de 3 magnifique princesse de Novembre 2005, juillet 2008, juin 2012...
Doula (accompagnante à la naissance)
Masseuse femme enceinte et jeune maman.
Animatrice café partage et tente rouge à Froideville VD.
http://www.centrehistoiredetre.ch/

merci les filles, ce qui me "console" c'est que je ne suis pas la seule maman "pas parfaite" ;-)))

Mais si voyons, on est toutes des mamans parfaites...chacune à notre manière, moi je me perfectionne dans l'art des câlins :p

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Désolée, je viens de te contredire dans ma réponse ci-dessous, pas très sympa !!! Je pense qu'on est toutes la meilleure maman pour notre enfant, à notre manière comme tu dis, mais de là à correspondre à une image idéale (surtout tout le temps !), il y a de la marge !

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Essai BB2 depuis décembre 2009, GNE en juin 2010, TG + le 04.05.11, bébé prévu vers mi-janvier 2012 !

Une grande soeur de juillet 2008 et son petit frère de janvier 2012

Désolée, ça ne passe pas toujours bien à l'écrit, mais ma réponse était aussi de l'humour. J'aurais peut-être dû mettre un smiley ou qqch, désolée si ce n'était pas clair, mais t'en fais pas, j'avais bien compris que c'était de l'humour.

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c'est le points d’exclamation qui trompe^^, dans un texte écrit ça signifie "étonnement", mais en mettre plusieurs ça veut dire "colère".

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Sinon il y a une alternative au 1-2-3-punition, qui marche très bien chez nous car elle est dans une phase où elle veut tout faire toute seule (bientôt 3 ans, mais ça fait un moment que ça marche). Chez nous on compte jusqu'à 3, mais si on arrive à 3 elle n'est pas punie, non, bien pire (!), on fait les choses à sa place ! L'avantage c'est qu'on évite les punitions (ou les récompenses) à tout bout de champ, et les choses sont faites relativement rapidement (soit par elle, soit par nous). Alors bien sûr des fois elle hurle pendant qu'on fait nous les choses, mais au moins c'est la conséquence directe de son refus, pas une punition abstraite.

Et des fois c'est même rigolo, p. ex. pour appuyer sur le bouton de l'ascenseur (elle adore ça) on compte jusqu'à 3, et du coup elle attend exprès la dernière seconde pour appuyer juste avant nous, et elle est toute fière d'être arrivée avant nous, au moins ça nous fait tous rire, ça aide à désamorcer aussi les situations moins marrantes à d'autres moments.

Et comme dit ci-dessus, il faut éviter de répéter plusieurs fois les mêmes choses, sinon tu entres dans une routine où de toute façon ce n'est pas la peine d'écouter ce que dit maman puisqu'elle le répétera x fois ensuite. Donc s'il n'y a pas de réponse la première fois, ça vaut la peine de vérifier qu'il/elle a bien entendu, mais pas juste en répétant machinalement, plutôt en cherchant le contact visuel, histoire de vérifier que l'enfant est attentif à ce qu'on dit (ça sert à rien de répéter 10x si de toute façon il/elle est trop absorbé dans son jeu pour entendre !).

Si jamais, il y a un livre dont on a déjà parlé sur le site : "J'ai tout essayé" d'Isabelle Filliozat, il y a plein de petits trucs pratiques, ça peut donner des bonnes idées.

Mais évidemment il n'y a pas de recette miracle, et les jours où je suis crevée ou pas bien tout va moins bien, et je m'énerve plus. D'ailleurs je ne crois pas qu'il existe vraiment de "maman parfaite"... (à part dans les pubs bien sûr !)

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j'ai pas lu toutes les réponses, mais j'ai trouvé un bon moyen pour ma fille, elle a maintenant 2 ans mais j'ai commencé il y a plusieurs mois:

je lui ai collé deux feuilles côtes à côtes sur le mur, à sa hauteur bien sur. sur une des feuilles j'ai collé avec elle des petits dessins qui représentent des actions pour lesquelles je la félicite (dire oui, ranger ses souliers, écouter, ...) avec au-dessus deux mains qui applaudissent. Sur l'autre feuille j'ai également collé les mêmes genre de petits dessins mais cette fois ils représentent les bêtises (dire non, faire de la gym sur le canapé, taper, etc...) avec au-dessus l'image d'un enfant puni au mur (quand elle dépasse trop les limites je la mets devant le mur et elle doit pas bouger avant que je vienne la rechercher).

Quand elle fait une bêtise, au lieu de lui crier dessus, je la prend devant le tableau. je lui montre le dessin qui représente ce qu'elle vient de faire et je lui explique que c'est sur la feuille des bêtises. Elle comprend bien que si elle continue ce sera "au mur" (ce qu'elle déteste évidemment). Donc généralement elle arrête très bien toute seule !

par contre je la prend aussi devant la feuille quand elle fait quelque chose de "bien" et je l'applaudis en lui expliquant que je suis contente de ce qu'elle vient de faire. comme ça je réagis pas seulement aux bêtises, sinon elle comprend vite que pour attirer mon attention il suffit de faire une bêtise !!!

pour jeter un coup d'oeil à mon site :
http://sybilinetricot.wifeo.com/

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