Régimes

Bonsoir,

Je suis en possession de la calculette WW mais je n'ai pas compris comment il fallait faire pour calculer la réserve hebdo.

Merci de m'aider.

Bonne soirée.

Jessica

Salut à toutes,

Il y a un mois que j'ai commencé le nouveau programme WW.
Vraiment très bien et beaucoup plus flexible que l'ancien.

Est-ce que l'une d'entre vous possède la calculatrice qui permet de calculer le capital pro points journalier et la réserve hebdo ?

J'aimerais connaître ces chiffres pour mon homme, quelqu'un peut m'aider svp ?

Un grand merci d'avance ! :-)

Hello les filles,

Je me lance pour le post 6 car personne ne le fait, mais c'est pas grave, pour le prochain post ça serait sympa de prendre le relais...

J'espère ne blesser personne, on peut le faire tour à tour, comme il faut assurer le suivi, ça demande du travail, donc partage des tâches au sein des ww...

Que nos kilos s'envolent comme les feuilles au vent.
Motivons-nous ; écrivons nos réussites, nos ras-le-bol, nous sommes toutes là pour un même but, accrochons-nous.
Je vous remercie de tous vos témoignages
Belle journée à vous

Adrenalinette : - 13 kg

Coucou

Hello les filles,
J'aimerai commencer le régime mais je ne sais pas comment il faut faire pour calculer les points. Malheureusement je n'ai pas le temps d'aller à une séance. Si qqun veux bien m'aider cela serai super cool!!!
Merci d'avance et bonne fin de week-end

J'ai beau chercher je ne retrouve plus le poste de la copinaute qui a fait un groupe sur facebook pour les nanas qui font Dukan !!!

Je m'y remet lundi alors je me suis dite qu'un peu de soutien ne serait pas du luxe !!!

Bonsoir a toutes!

Ma question est très simple où trouve-t-on le son d'avoine et le son de blé??

Merci d'avance pour la réponse et bonne soirée (et bon régime ;-))

Coucou tout le monde!
Voilà, j'aimerai me prendre en main car la je n'en peux plus!
J'ai des poingées d'amour qui pendent de partout et la stop je ne peux plus me voir dans une glace!
Alors, après de nombreux témoignage lu, j'aimerai faire le régime Dukan, mais...
Ou trouver le livre?
Combien coute-t-il?
J'avais vu un post à ce sujet mais je ne le retrouve pas!
Et si l'une d'entre vous peut me raconter comment ça se passe, si ça a vraiment marché ça serai trop super!
Merci d'avance!
Nady!

Bonsoir,

Dans le cadre du régime WW, j'aurais aimé savoir quelles sont les recettes que vous faites souvent parce qu'elles ne coûtent pas chères, qu'elles sont rapides à réaliser, et parce qu'on se régale surtout...

Par exemple, ici on fait :

- la choucroute avec PDT à l'eau et 1 vienerli de dinde
- poêlée : viande hachée, pdt, carotte, courgette, oignon, ail, tomates concassées
- poêlée : salami, pdt, olive, oignon, ail, haricots
- pâtes à la tomate
- ...

Merci pour vos idées.

Jessica

Hello,

J'ai encore 6 kilos à perdre et j'aimerai attaque un régime dissocié, mais cela consiste en quoi exactement. Si je mange de la viande je peux manger quoi avec ?? Et si je mange des pâtes ou du riz.

Merci pour votre aide, suis un peu perdue là.

Coucou les copines,

J'ai une dizaine de kilos à perdre. Après un arrêt de la cigarette + 2 allaitements (étrangement je ne grossis pas pendant mes grossesses mais après... cherchez l'erreur) il est temps de reprendre les choses en mains.

Je me suis acheté le livre "les 4 secrets pour maigrir" du Dr Jacques Fridman et je trouve la méthode plutôt sympa. En gros les règles sont
- 4 repas (petit-déjeuner, repas de midi, goûter, repas du soir) espacés entre 3 et 6 heures
- petit déjeuner bien complet, repas de midi normal, goûter gras et repas du soir normal mais léger

avec l'ancien prorgamme flexi points plus la nouvelle calculatrice est compatible ou il vaut meixu l'ancienne merci

Hello j aimerais savoir si quequ un a fait le régime par coresspondance si sais facile a faire ou si sais mieux d aller au réunion et qu est ce que vous penser de se régime .
Merci pour toute celle qui pourront me donner des infos....

Hello les filles,

Je me lance pour le post 5 car Carou n'est plus venu poster depuis quelques jours... oups, elle vient de poster, lol.

J'espère ne blesser personne, on peut le faire tour à tour, comme il faut assurer le suivi, ça demande du travail, donc partage des tâches au sein des ww...

Que nos kilos s'envolent comme les feuilles au vent.
Motivons-nous ; écrivons nos réussites, nos ras-le-bol, nous sommes toutes là pour un même but, accrochons-nous.
Je vous remercie de tous vos témoignages
Belle journée à vous

Adrenalinette : - 13 kg
Arluna : - 3 kg

Voila TLMSF lundi j'ai commencer ce fameux régime Precon (oui c'est ça lol) .
Les deux premiers jours se sont bien passer mais j'ai hâte de manger à midi .
Voila je pense que je vais donner des nouvelles sur ce post chaque semaine.

Gros bisous à toute et bon courage pour celle qui font des régimes...