Régime WW et Régime Dukan

[abcdef]

J'ai une petite question pour celles d'entre vous qui font le régime WW.

Quel est le nombre de points maximum dans le cadre de votre régime ?

Et pour celles qui font le régime Dukan, est-ce-que quelqu'un pourrait m'expliquer en quelques mots en quoi ça consiste ?

D'avance merci !

[abcdef]

Personne ne m'a répondu, pourtant je sais que beaucoup d'entre vous on fait de ces 2 régimes ?

Peut-être que personne n'a vu mon post alors je relance...

[Deph]

J'ai fait le régime WW et le calcul des points journaliers se fait en fonction de l'âge, du poids, de la taille et d'autres choses encore.

Je ne sais pas s'il y a un nombre de points maximum dans l'absolu mais je t'envoie la liste des questions auxquelles tu dois répondre pour savoir pour toi déjà:

1. Vous êtes....
a) une femme --- 7
b)un homme --- 15

2. Quel âge avez-vous?
a) 18-20 ans --- 5
b) 21-35 --- 4
c) 36-50 --- 3
d) 51-65 --- 2
e) plus de 65 ans --- 1

3) combien pesez vous?
notez comme résultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine correspondant à votre poids. Ex: 70 à 79 notez 7

4. combien mesurez-vous?
a)moins de 1,60 m --- 1
b) 1,60m et plus --- 2

5. votre activité quotidienne est:
a) un travail effectué presque exclusivement assis --- 0
b) le plus souvent assis mais parfois debout /avec qqs déplacements---2
c) une activité pratiquée essentiellement debout --- 4
d) un travail très physique --- 6

6. vous voulez....
a) perdre du poids --- 0
b) commencer la stabilisation de votre poids --- 4

Additionnez les résultats et vous trouvez votre nombre de points quotidien.


Voilà, j'espère avoir pu t'aider

[abcdef]

Merci beaucoup Deph !!! Enfin une réponse, lol