Régimes

Discussions concernant les régimes amincissants, les trucs et astuces pour perdre du poids et autres discussions sur ce thème

Régime sans féculents et sans sucres

Soumis par jessdep le lun, 2016-03-07 14:42

Bonjour à tous!

Je viens de commencer un régime il y a 10 jours maintenant sans féculents et sans sucre mais je peux avoir tous les autres choses.
J'ai perdu 6 kg.

Avez-vous déjà essayer? Si oui comment vous faites pour y tenir? Et combien de poids en durée avez-vous perdu?

Au plaisir de vous lire.

Bonne journée

Jessica

homeopathie pour lutter contre la retention d'eau et aider à mincir

Soumis par peregrina le jeu, 2016-01-21 00:41

Bonsoir,

Voilà je stagne dans mon poids depuis presque 9 mois. Je fais attention (je me permets 1 voir 2 excès par semaine, et quand je dis excès tout est relatif), je bois 1.5 à 2 litre de thé vert ou eau par jour, je fais 2h de sport par semaine (pas assez mais c'est déjà mieux qu'avant)... bref, je ne perds plus... je stagne, me sens toujours gonflée en fin de journée, gros ventre, cellulite etc. J'ai des problèmes de circulation sanguine.

WW - smartpoints

Soumis par Nosaure le lun, 2016-01-11 12:10

J'ai l'application ww depuis un moment déjà et ne vais plus aux réunions car celles organisées dans ma région ont lieu à des horaires qui ne m'arrangent pas du tout.
L'application a changé depuis quelques semaines et je me demandais à combien de points j'ai droit et quelle est ma réserve hebdomadaire.
Est-ce que l'une d'entre vous peut m'aider ?

Merci beaucoup !

Atelier "manger consciemment pour rertouver son poids d'équilibre "débutera en mars les LUNDIS SOIRS/EDIT: COMPLET

Soumis par joms le dim, 2015-12-20 15:28

Je propose un atelier en 8 soirées sur le thème:

"Manger consciemment pour retrouver son poids d'équilibre"

Objectif :
Apprendre à manger autrement, en modifiant nos comportements alimentaires pour manger moins, sans frustration et sans régime, pour ainsi retrouver notre poids d’équilibre.
Respecter nos besoins, notre faim, nos envies pour manger juste ce qu’il nous faut, avec plaisir.

Contenu en bref :

A chaque rencontre, conseils alimentaires en vue d’un rééquilibrage alimentaire en douceur, étalé sur les 8 séances et …

" Manger consciemment pour retrouver son poids d'équilibre"

Soumis par joms le jeu, 2015-10-22 16:40

Je propose une formation en 7 soirées sur le thème:

"Manger consciemment pour retrouver son poids d'équilibre"

Objectif :
Apprendre à manger autrement, en modifiant nos comportements alimentaires pour manger moins, sans frustration et sans régime, pour ainsi retrouver notre poids d’équilibre.
Respecter nos besoins, notre faim, nos envies pour manger juste ce qu’il nous faut, avec plaisir.

Contenu en bref :

A chaque rencontre, conseils alimentaires en vue d’un rééquilibrage alimentaire en douceur, étalé sur les 7 séances et …

Question aux femmes "minces" mais qui ne font ni régime, ni attention...

Soumis par Anonymous (non vérifié) le mer, 2015-08-26 21:00

Bonjour,

Cela ne concerne pas non plus celles qui sont minces "genetique", genre vraiment mince alors qu'elles se goinfrent ;) et leurs meres/soeurs pareil :)

... Vous grignottez? Vous vous retenez? Ca vous dit rien ou ca vous fait rien si vous grignottez?

Je suis en pleine phase positive lol, ou j'arrive a manger equilibre etc, sport bref une vie saine ca roule. Mais des que qqch sort du cadre/programme, genre visite impromptue chez moi ou chez les autres, je maitrise plus rien. Genre je grignotte, goute tout, etc...