Régimes

Hello

Je viens de commander mon WW easypass...
J'espère que ça va me motiver ;-)

J'ai téléchargé l'appli, mais ça ne me dit pas combien de points j'ai droit....
je suis obligée d'aller à une réunion pour avoir cette info?
Moi qui pensait faire tranquillou ça seule... :-(
J'ai déjà fait après ma première grossesse... donc je connais le principe....

Quelqu'un fait ce système et pourrait me renseigner?

Merciiiiii d'avance

J ai commencé à faire vraiment attention à ce que je mange j aimerais évidemment perdre du poids. Et retrouver un corps qui me plaise. Je suis en surpoids d environ 10kg.
Je fais une heure de sport deux fois par semaines et je vais commencer du gainage à domicile et le velo elliptique j aimeras arriver à une heure de sport tous les deux jours.
Bref pour m aider Je me demandais quoi manger au petit dej? Qui soit sain et rassasiant?

Bonjour,

Quand vous parlez de perte de poids, vous parlez de perte de poids en kg sur la balance...j'ai vu que certaines s'essayaient à Mme WW, M. Dukan, Pilates, etc...et un grand objectif commun est la zone ventral post-accouchement....mais ne serait-il pas plus judicieux de dire, je veux perdre la graisse de mon ventre et le raffermir ? Pourquoi je fais cette distinction, car dans la majorité des régimes entrepris vous perdez du poids bien-sûre, mais vous perdez surtout du muscle...donc à quoi bon perdre 5 kilos sur la balance si votre ventre lui reste toujours aussi mou ?

Bonjour,

Est-ce que vous avez déjà testé le wrap minceur? Ca marche vraiment? Est-ce que vous avez beaucoup perdu? et en combien de temps? Il faut faire combien de wrap en tout?

Après ma grossesse, j'ai un ventre tout flasque (surtout le surplus de peau)et pleins de vergeture, est ce que ca vaut le coup que j'essaie?

Avez-vous un endroit à me conseiller sur lausanne pour que je puisse avoir ces wraps?

Merci pour vos conseils.

Bonne appétit!

Bonsoir,

Y a t il des substitues pour accélérer le régime et pour booster juste le départ ?

Je fait déjà 3 fois par semaine du sport et bois mes litres d'eau....

Voilà j aimerais juste un coup de pouce....

Bonjour,
J'aurais voulu savoir si certaines d'entre-vous ont déjà essayé le régime du docteur Papa (et Stolkowski) pour influencer la nature et "choisir" le sexe de leur futur bébé? Si oui, combien de temps l'avez-vous fait? Est-ce-que ça a marché? Étiez-vous suivi par un gynécologue (notamment pour les compléments calcium magnésium pour le régime fille)?
Merci d'avance pour vos réponses!

Bonjour à toutes,

Voilà j'aimerai faire un lipo du ventre et des poignets d'amour ici en suisse, mais je ne sais pas du tout vers qui me tourner
J'aimerais avoir des avis, aussi les prix (plus au moins, car je sais que ça varie d'un médecin à l'autre de de la quantité que l'on aspire)
Je suis sur genève mais ça ne me dérange pas de me déplacer...

Merci d'avance

Bonjour. Je ne me SUPPORTE plus!!!! je suis arrivée a un stade ou je suis mal dans mon corps. J aimerais perdre 6 kilos. 10 serait le top!!

Je ne fait jamais de frites a la maison, pas bcp de plat en sauce, je cuisine a l huile d'olive, des fois oui je me ressert, du choc et bonbons c est par période, les glaces pas trop. Du coup je sais pas quoi faire pour baisser les aiguilles de ma balance!!!!

Bonjour,
Qui a déjà été suivie par une nutritionniste ou une diététicienne? Je sais que ce n'est pas pareil, j'aimerais vos expériences. Avez-vous trouvé utile, efficace la ou les consultations ?

J'aimerais cerner les aliments qui :

1)ne me correspondent pas (ventre ballonné)
2) lesquels éviter de manger le soir ...?

Je n'arrive pas à perdre le ventre que j'ai. J'ai arrêté les laits entier, yogourts, fromage, ça va mieux mais comment être sûr que cela venait de ces aliments là?

Merci pour toutes vos réponses

Ma maman m'a parlé d'une boisson pour avoir le ventre plat.
C'est à base de gingembre, concombre, citron et menthe... Elle m'a préparé une bouteille ce matin et j'avais que franchement c'est super bon !

Mais je voulais savoir qui avait déjà essayé et ce que vous en avez pensé ?

Bonjour, il y en a parmi vous qui ont déjà fait le test rapide simtomax blood drop pour déceler s'il y a une intolérance au gluten?

Si oui pourriez-vous me dire si c'est fiable et si on le trouve dans toutes les pharmacies?

Merci

Comment faire quand on a jamais fait de sport ét qu on en a vraiment besoin ? Comment commencer?

Pour le régime je dois perdre 10kg mais je trouve dur de commencer ét s y accrocher !!!

Besoi de vos conseils !!!

Bonjour les filles,

J'ai une bonne dizaine de kilos à perdre et je voulais savoir ce que vous pensez de XLS médical.
Avec un peu de sport à côté, ça vaut la peine ?
Merci infiniment pour vos avis ou conseils ;)

Pour celles qui sont inscrite au fintess… vous faites quelques cours? Plutot cardio ou renforcement musculaire (body attack ou body pump, …) ?

Avez vous vu rapidement des changements au niveau de votre silhouette grâce aux cours?

Merci :-)

Je me tourne vers vous car je suis totalement démotivé…

Depuis deux mois je vais au fitness 2-3 fois par semaines, je ne bois plus de boisons sucrés, je mange sainement,…
J'ai l'impression de faire tout ce que je peux mais impossible de perdre du poids.
Je n'ai pas perdu 1 seul kg :-(

Je n'ai pas envie de faire un régime ultra strict et me priver de tout car je pense que dès qu'on arrête le régime c'est l'effet yoyo.

Peut-on perdre rapidement du poids juste avec le sport et une alimentation saine?